腰痛！试试这个拉伸动作！#腰痛#腰肌劳损#底髂关节#腰痛改善#居家锻炼！

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发布时间：2025-08-27 23:19
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大家都在搜：
@英红九号红茶
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有时候站在那里突然闪了一下，好像被电了一下，痛[流泪][流泪][流泪][流泪]
3月前·广东

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安英
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我就是这种感觉，弯腰也会痛，久坐站起来的时候严重，有时候坐着咳嗽也会痛[流泪]
3月前·陕西

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陈崇林
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骶髂关节炎，[泣不成声]多练习八段锦，再配合药物治疗，有一定的概率不会再疼。不过需要长期药物治疗。。
3月前·天津

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恩丞
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不是腰间盘突出吗？
3月前·北京

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运动养生海波
作者
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不一样的哦
3月前·江苏

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桔梗🍬
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我是坐几分钟，后腰这个位置疼，买了护腰，带上以后，坐着就不疼了
3月前·河南

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玖月🫧
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孕妇可不可以练习！！！
3月前·河南

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莳渌
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两年了 不能使重力 不能久坐久站[泪奔]
3月前·重庆

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四两
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走路多了这里酸
3月前·上海

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烈酒入喉.
...
尾巴根疼咋回事
3月前·江苏

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菠菜花生米
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这几天快疼死了！起床都费劲
3月前·北京

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啊呜.
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前段时间吹空调受了凉，拔了俩火罐好了
3月前·山西

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向葵
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[赞][爱心][玫瑰]
3月前·贵州

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🌈𝘙!𝘙𝘠𝘜𝘝🏖️🌈
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对[黑脸]
3月前·江苏

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🐮ꕥ᭄張Sir🤡ꦿ🕊
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@DD'
3月前·巴基斯坦

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多多 &一一
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@小情歌……
3月前·河南

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M-Ooo
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我去，我就是这………
3月前·新疆

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运动养生海波
运动养生海波

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