运动损伤后，应该热敷还是冷敷？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #膝心守护 #保护膝盖

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发布时间：2025-08-29 18:46

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袁主任，医者仁心，老百姓的专家！

2月前·安徽

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袁主任，我半月板内外侧后角损伤一级，在你那边打了玻璃酸钠已经24天了，怎么走路还是不好走啊紧绷绷的然后在前天拿海盐捂的，捂了二天感觉不好，就没捂，有时膝盖还痛，二只脚不是这个脚严重就是另一个膝盖严重[捂脸]怎会这样的呢，不是说第二天就好了嘛，我都不敢康复锻炼[捂脸]

2月前·江苏

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让心归零。徽笑前行

袁主任，我24号做的膝关节手术，第三天抬腿康复时间每次20秒，弯腿20秒，压腿20秒每天三组，第二天膝盖里面一动就酸痛，一条腿都酸痛，受不了，里面的刀口会不会拉开了[捂脸]

2月前·江苏

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听袁主任讲健康知识，受益匪浅，谢谢袁主任的分享！[赞][赞][赞][赞][赞][赞][抱拳][抱拳]

2月前·河南

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2月前·安徽

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谢谢袁主任的分享[赞][赞][赞]

1月前·上海

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精品外贸世茂九龙庭

袁主任好瘦啊，你走小鲜肉路线了吗[泣不成声]

2月前·江苏

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大市场六哥

骨科袁锋[赞][赞][赞][比心][比心][比心]

2月前·安徽

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2月前·安徽

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1月前·江苏

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1月前·安徽

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2月前·江苏

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葱花和香菜

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2月前·辽宁

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1月前·江苏

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2月前·上海

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2月前·IP未知

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金花❤️（家）

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2月前·江苏

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囡囡《不要连赞》

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2月前·浙江

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小苹果童装设计工作室

2月前·江苏

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袁主任，早听到就好了，你说的对，我髋关节损伤就是听别人讲热敷，才肿起来了。

2月前·安徽

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粉丝37.7万获赞102.9万

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