经常侧睡导致圆肩驼背，跟着高老师这么练✅ 任何人都能跟练的动作，简单易学，让我们一起培养良好的运动习惯#健身干货 #体态矫正 #深圳私教 #宝安私教 #健身教学

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发布时间：2025-08-29 21:05
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DorjeeX
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常年锻炼发力不对，造成左上斜方肌大于右侧，做引体都是歪的，如何矫正？求方法，感谢🙏
2月前·广东

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小雅仔
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锐德
4月前·广东

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深圳塑形专家 | 高老师
作者
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[比心]
4月前·广东

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御骨堂徐老师
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今天开始 等我一个星期后的效果 给你们上图[不失礼貌的微笑]
2月前·浙江

2

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UN666
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我的很严重 试试看
4月前·广东

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[赞]
4月前·广东

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研路有你😘😘
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腰椎无力撑不起来，老弯腰才舒服点 ，该怎么练正吖
2周前·广东

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提升腰肌力量
2周前·广东

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瞎狼仔一高
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我也明天开始飞
4月前·云南

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[大笑][大笑]
4月前·广东

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天天开心
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3天🈶用，一次飞多长时间
1月前·江西

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1-2 分钟
1月前·广东

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覃家✘小辈
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一直收藏，从未开始[吐血]
3月前·广东

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五七
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飞多久
4月前·广东

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飞到累为止[呲牙]
4月前·广东

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陈小小
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不侧睡不着[流泪]
4月前·广东

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[皱眉]
4月前·广东

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我是CC
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你的课贵嘛[尬笑]
4月前·广东

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不贵[皱眉]
4月前·广东

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霜天
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就是练肩胛骨上下回旋
4月前·上海

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对的[赞]
3月前·广东

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多米
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我明天开始飞三天试一下[打脸]
4月前·福建

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深圳塑形专家 | 高老师
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[泪奔][泪奔]
4月前·广东

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Sissi
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可是一直平躺睡也很难受啊
4月前·广东

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乄_﹏丽丽ぐ.儍
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昨天刷到天鹅飞，结果梦里好多小鸟在路边树上，我还伸手摸了一只特别漂亮的，它还喜欢我摸ta
4月前·湖南

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[捂脸]
4月前·广东

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糖*果
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不侧睡，睡不着[捂脸]
1月前·广东

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冰🧊是睡着的水
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还没飞两下，肩膀困
1周前·河南

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深圳塑形专家 | 高老师
作者
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[捂脸]
1周前·广东

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大黄蜂模型
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我胸大，从小到大就是圆肩，溜肩，穿什么不好看[捂脸][捂脸]
1月前·广东

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Lucky💦
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不小心飞到去大气层怎么回来
4月前·广东

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深圳塑形专家 | 高老师
作者
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那就和太阳肩并肩[皱眉]
4月前·广东

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开心果
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一次要飞多少下？[捂脸]
3月前·吉林

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深圳塑形专家 | 高老师
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