100%有效,4个不为人知,但可加减脂的小技巧 #健康 #涨知识 #健身 #减肥知识 #減肥

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发布时间:2025-09-01 20:03
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一克酒精的热量在7大卡左右,一升4°左右的冰啤酒热量在28大卡,但我喝一升冰啤酒会消耗40大卡,所以我只要喝的够多 那么我就减肥效果越好是吧[酷拽]
1月前·四川

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不是说不能喝冰水吗?
1月前·江西

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那我站着给学生上课呢
1月前·贵州

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1、冷藏主食。2、喝冰水。3、站坐交替工作。4、有空多走走,积累零碎活动量。
3天前·江苏

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1、冷藏主食。2、喝冰水。3、站坐交替工作。4、有空多走走,积累零碎活动量。
2月前·浙江

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那冷冻后的主食呢
1月前·江西

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现在搞得我都不知道听谁的了,不管了自己怎么舒服怎么来[捂脸]
1月前·湖北

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女生不要喝冰水哈!真的对子宫伤害太大
2月前·山东

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有的博主又说减脂期间不要喝冰水,要喝温开水[酷拽]
2月前·贵州

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我连续走了半个月 每天几万步,为啥没瘦[泪奔]
1月前·广东

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三分练七分吃,饮食稍微控制一下,不用走那么多,一天8000步左右就够了
1月前·北京

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不是说喝冰的反而容易发胖吗[捂脸][捂脸][捂脸]
1月前·贵州

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我都是吃完饭,把家里大大小小的卫生搞一遍,这算不算运动[捂脸]
2月前·广西

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冰水??中医说冰水伤脾湿气重,我十几年没有喝过冰水了[流泪]
1月前·广东

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我站的上班会不会奇怪哇[尬笑][尬笑][尬笑]
1月前·安徽

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冰水 不会增加体内湿气吗
2周前·山东

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喝冰水可以增加代谢,那我现在去吃冰沙岂不是加速减脂[舔屏]
1月前·加拿大

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我不能吃冰 不然月经越来越少[尴尬流汗]
1月前·浙江

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不是说不能喝冰水呀,到底该听谁的[捂脸]
1月前·重庆

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喝冰水不相信
1月前·新疆

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一些喊我喝温水,一些喊我喝冰水,到底啷个整[暗中观察]
1月前·重庆

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小李不吃🐷
小李不吃🐷

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