老中医推荐的健脾妙方，简单方便在家就能做

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发布时间：2025-09-03 15:28

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大宋守拙堂

其他不说，薏米的口感很多人都接受不了，另一个，炒熟的还好，生的喝多了胃疼[尬笑][尬笑][尬笑]

1月前·河南

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用户353907581186

莲子薏米，都是寒性的。

1月前·安徽

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薏米寒性的，不适合长期吃，薏米换成茯苓，茯苓利水渗湿不伤正，在加点芡实，凑成四神汤。。有条件再加个猪肚，做成猪肚四神汤。专门健脾利湿用于虚不受补。这医生我猜也是半吊子水。

1月前·江西

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薏米100克？药典规定最大用量30克，是用于痛风。15-20克健脾胃

1月前·广东

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莲子，山药各20克，薏米100克

1月前·广东

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岩小小爱看书

四神汤也推荐喝，山药、茯苓、莲子、芡实，也健脾养胃[呲牙]

1月前·湖南

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遥看瀑布挂前川

莲子，薏米，山药

1月前·新疆

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@🌈꧔ 自ঞᩚ渡꧔ꦿ᭄💘: ꧔ꦿ᭄

薏米性寒，少吃

1月前·广东

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桂圆莲子八宝粥[色][色][色]

1月前·江苏

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大家想想，如果管用，全国还有脾虚的人吗？

1月前·山东

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谁有痘经验给经历过[流泪][流泪][流泪]

1月前·河南

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薏米寒性食物一百克多了用二十克差不多，同时搭配芡实一样克数，能减轻薏米寒性。

1月前·北京

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修车写字人

胃寒的吃不行

1月前·广东

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在加上茯苓不就是四神汤吗[抠鼻]

1月前·陕西

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可以再加点百合吗挺喜欢吃百合的

1月前·安徽

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用户8299647855696

[感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢]

1月前·北京

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1月前·山东

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@[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]

1月前·辽宁

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1月前·河南

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1月前·河南

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粉丝50.3万获赞28.3万

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