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高敏感人的情绪自救指南！
#情绪
#情绪管理
#高敏感
#高敏感人群
#高敏感体质
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发布时间：2025-09-08 13:50
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3月前·河北
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即使有自己的观点，也易因多数人反对而动摇、放弃主见。#心理学 #心理学效应 #韦奇定律 #心理学入门 #每天学点儿心理学
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NPD伤害你会不会愧疚#npd #npd人格 #两性情感 #流量扶持
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今日分享-习得性无助： 是心理学中的重要概念。由美国心理学家塞利格曼通过动物实验提出。实验中，狗多次遭受无法逃避的电击后，即使有机会逃脱也放弃反抗。这表明当个体长期经历无法控制的负面事件。会逐渐丧失斗志和行动力。在人类身上，表现为面对困难时的消极心态。比如长期考试失利可能让人放弃努力。习得性无助会影响情绪、动机和认知。但它并非不可逆转。通过积极干预和成功体验可逐渐克服。培养控制感和自我效能感是关键。在教育中，应多给予鼓励和可控挑战。了解这一概念，能帮助我们更好应对困境。让我们学会打破无助循环，重拾力量#心理学 #心理学知识分享 #抖音百万流量扶持计划 #上热搜
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INFP 的独白 #mbti #infp #绿人组
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每天一条心理学：布里丹毛驴效应 #心理学 #生活随拍 #个人成长 #情感 #流量扶持
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认知疗法，提升新的境界 #读书 #心理学 #教育 #热点小助手 #抖音合集升级计划 @青衫夜读 #@如果书籍会说话
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允许事情悬着，是顶级的松弛力#个人成长#心理学#
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分裂型人格 #心理学 #我要上热门🔥 #我要上热门抖音小助手
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深刻剖析高敏感人群的生存困境，用假身份策略保护自己#高敏感人群 #情绪管理 #精神状态 #个人成长
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