强迫症极易诱发脑雾！#脑雾是什么意思 #重度强迫症 #强迫症越来越严重 #强迫症心理咨询

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发布时间：2025-09-06 18:03
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咖啡虽苦，❤️❤️却甜
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啥叫脑雾
2月前·湖北

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讷言聊强迫
作者
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视频全程看完
2月前·安徽

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山茶花
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我16岁就得强迫症 今年56岁 当时根本不知道是强迫症 我是强迫思维 2002年才知道是强迫症 用医生的话说 比抑郁症痛苦100倍 我从来不吃药 我都是硬扛 复发4次 每次一个月后慢慢的弱化 慢慢的就好了 我现在有办法对付它了 我就摆烂 爱咋咋地 让它去想 让它去回忆 不管它 用的森田疗法的方法 现在完全好了
2天前·湖北

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讷言聊强迫
作者
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2天前·安徽

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豆影
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我觉得那种完美主义，尤其是穿衣服搭配觉得不完美，走出去担心人家议论或者小瞧自己，我觉得这种有点类似于矫情，当然他们肯定也痛苦，但绝对不是强迫症最痛苦的。我的这状态让我极度恐惧，我在河边散步突然对面走过来一个老人，我们交错之后就分开了，然后回到家我就记不住我当时有没有把他推到河里了，那种恐惧才是极度恐惧，就像你沙了人一样24小时都在等着叔叔上门抓你的那种恐惧，哪怕是有人敲门，人都会发抖。我只好回到河边那条路，天天在那里守着，直到10一天之后，我终于把那个老人又守出来了，因为我当时记得他脸上有颗痣，戴个黄帽子……才感觉如释重负，原来我并没把他推到河里…我由于长期的极度恐惧这一年来头发已经白了一大半了，前两年我是一根白头发都没有，而且我现在精神非常涣散，也就是在人行中走路跟我擦肩而过的人我都不知道我刚才有没有打过他，或者我的手挥舞把人家的脸给打到了，我都要转过头去确认
1月前·重庆

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讷言聊强迫
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多长时间了？
1月前·安徽

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涛声依旧
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强迫行为停止，改变认知，比戒烟还难受，主要是毅力，行为停止是最关键的，，然后多注意自己的注意力，找自己最好的朋友聊天，做别的自己喜欢的事，其他的，比如吃药啊，找医生啊都是次要中的次要，医生只为赚钱而说的道理，主要是靠自己的，记住一定要忍受痛苦停止强迫行为，改变自己思维方式，方能慢慢恢复，祝福自己
2月前·山东

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Lanya
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因为人很难摆脱思维的控制 把强迫思维当成一个要保持距离的朋友 不能拒绝它的出现 但它一旦出现就要停止和他正面交锋 马上把思维投入现实当下 可以允许思维开始但绝不往下多想象一步 多去锻炼几次 就会摆脱这种思维 昨天学到的
1月前·湖北

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讷言聊强迫
作者
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主客体分离。
1月前·安徽

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下雨天躺地上睡觉💤
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其实强迫症本质就是 在意不合理没用的事情 只要做到合理就好多了 知道什么是合理的担心 什么是不合理的担心。但我发现好像强迫症都有一个共同的特点 性格胆小 完美主义。
2月前·河南

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讷言聊强迫
作者
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是的，强迫型人格！
2月前·安徽

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扯歌CHIHAI
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谢谢老师
1月前·吉林

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讷言聊强迫
作者
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不客气！有些帮助吗？
1月前·安徽

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途蓝砚9
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一模一样，十多年了，忘记刚刚想的什么会很纠结，很痛苦，反复默念反复思考，不停的记录，有时连梦都要回忆，特别是思维闪存，唯一庆幸的是睡眠还行，秒睡，那是每天强迫思维太累了
2周前·江苏

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明天你好9
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不解决，带着症状该干什么干什么，这对于患症者来说听着像是一句废话，但这真是走出强迫焦虑的唯一办法。别着急，更不要解决症状，随他去吧，时间久了你就会自然缓解
2月前·河北

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汉卿！
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我不知道是不是强迫症？一看书就经常胸闷气短，特别看太多文字内容，前一句刚看完路记不住内容或者大脑自动跳字，大脑不知道怎么断词，比如南京市长江大桥欢迎你，我会看成南京的市长江大桥欢迎你，需要反复看，非要看懂啥意思才行，一句话能看七八遍。
3天前·安徽

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张大哥
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另分辨了
2月前·浙江

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讷言聊强迫
作者
...
？
2月前·安徽

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遺忘的世界&
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我是担心家里门没关好或者车门没锁，还有扔垃圾反复检查怕垃圾桶里有重要的东西，不敢碰垃圾桶怕脏东西，老是洗手等等泛化了很多地方，导致现在每天在手机的备忘录记录担心的事情，虽然有时候也不看，但是记下来就心安了！生怕漏了没记的，非常难受
4天前·江苏

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顺其自然123
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顺其自然 要么转移注意力 干点其他事情[捂脸] 让它自己反复确认 到最后 也就没了 该干嘛干嘛 让它自己重复 最后能自己好的 焦虑恐惧完以后就和平时一摸一样 没什么大不了
2周前·浙江

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忘了我吧
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我的强迫症来源于小时候，家里要求我干活，干的不好就打就骂，导致我现在老是害怕干什么事情，都感觉没干好，一直在反复的确认好几遍、甚至几十遍[流泪]
23小时前·广东

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MP. Genius
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好崩溃[流泪]，不多解释，懂的都懂[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
2月前·云南

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讷言聊强迫
作者
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[感谢]
1月前·安徽

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大石岩猴子
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洁癖的本质是恐惧，不是恐惧脏的事件本身，而恐惧的是脏传播的灾难化联想，当联想来临时，你选择向左相信自己，还是选择向右怀疑自己，这个很关键，这是阻止焦虑的关键点。
1周前·广西

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东子
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我是20多年的强迫，也没有完全康复，强迫是比较能控制住，就是不搭理它，但是每天头晕，快速转头就晕，思路也不清晰，就是雾蒙蒙的，不知道为什么不强迫了还是有身体症状
1月前·山东

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小林子
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每一个治疗强迫的视频，下面评论，都有很多，说自己的孩子已经走出来了，而且还都是山东的，大家千万要小心！
1月前·黑龙江

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云嫣然
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老师，以前的视频怎么不见了！
2月前·山西

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讷言聊强迫
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哪个视频？
2月前·安徽

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Oppenheimer
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总是对未来任何不确定的东西感到焦虑反复思考，对一切不确定的的事感到焦虑，总是追求极致的确定性
1月前·山西

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讷言聊强迫
作者
...
很典型了
1月前·安徽

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讷言聊强迫
讷言聊强迫

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