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翼状肩胛原来不是因为瘦 翼状肩胛原来不是因为瘦今天三个动作帮你快速改善
#体态纠正
#翼状肩胛
#驼背矫正
@抖音小助手
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发布时间:2025-09-08 17:27
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微仔
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感觉老师很有耐心,讲得很细
4月前·河北
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@售二手车,货车,新车
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我宁愿特别平也不愿意翘穿衣服太难看
4月前·湖南
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健身瑜伽教练邱勤琴
作者
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都不好,会呼吸困难,睡眠障碍
4月前·上海
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仙女-小仙女🧚♀️
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老师在四川吗?
4月前·四川
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健身瑜伽教练邱勤琴
作者
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上海
4月前·上海
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鑫鑫学控笔练字
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老师怎么跟你学
4月前·湖南
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兜里有糖🍭🍭🍬🍬🍬🍬
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你拍了三个多月这个小孩,他还没练好吗
作者回复过
4月前·江西
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杨柳依依
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我家就是这样
4月前·江苏
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骏同学日记
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能吊单杠吗
4月前·湖北
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♚
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大人练这个有用吗
4月前·广西
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健身瑜伽教练邱勤琴
作者
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不够
4月前·上海
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哈尼一家
...
每天练多久
4月前·江西
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健身瑜伽教练邱勤琴
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踩着节拍反复练习,把底气藏进每一个挺拔的姿态里💫#每个动作都是用汗水换来的 #形体 #形体训练 #形体课堂随拍
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女性最爱的变美地方#形体训练 #体态纠正 #气质提升 #开肩美背
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居家运动,每天坚持, 轻松打造好体态 好气质! #你有多自律就有多美 #好身材就要不断的雕 #居家运动 #连体服穿搭
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体态调整=“慢教育” 是一个由内而外改变的过程 这个过程需要我们去坚持、去反复 去一而再再而三的努力而达到健康的体态 #无锡普拉提#青少年体态 #无锡瑜伽#体态纠正 #塑形
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别总忙着取悦别人,先好好爱自己。练形体不是为了取悦谁,是为了挺拔的姿态、健康的身体,和那份由内而外的自信✨#形体塑造#张丁玲#全国导师#课程咨询#加盟咨询#众智
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放弃无效内卷,把时间留给自己。练一练形体,调一调体态,健康的身体,比任何光环都闪耀🌟 #众智#课程加盟 #形体#体态矫正#导师张丁玲
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久坐后肩颈僵硬难受? 世界冠军体能康复师教大家两招 记住放松+拉伸黄金恢复法则 才能恢复更彻底,效果最大化 #米家运动恢复科普局
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久坐一天了睡前拉伸下颈椎#颈椎#拉伸#居家锻炼#居家健身有新招 #放松解压
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为什么久坐会让你髋关节“咔哒”响?真相在这里#髋关节#康复#拉伸#放松身体#骨盆前倾
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别再瞎练了!形体才是气质密码 真的建议所有女生都去练形体! 它不是那种练出大块肌肉的硬核撸铁 练的是由内而外的气质感✨ 是站坐立行都藏不住的挺拔体态 是肢体收放自如的灵动协调性 更是举手投足间不局促不紧绷的舒展美感 不用羡慕别人的优雅身姿 几节课下来,你会发现 含胸驼背悄悄改善了,走路带风了 穿简单的T恤牛仔裤都自带气场💃 姐妹们,体态真的比五官更重要!#形体训练 #女生提升气质 #体态矫正 #气质修炼
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年前告别圆肩驼背 体态升级,自信加满~🥳#体态矫正
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有没有写作业弯腰驼背的小朋友 体态不好 高低肩 如果有以上问题 可以打卡起来哦 家长可以一起锻炼起来哇 #邵阳#超级企鹅青少儿综合体能运动馆 #背部训练#体态调整
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背越练越直,结果却肩内扣了?肿么回事#一般人不告诉他 #运动康复 #扣肩 #扣肩含胸驼背 #胸屈过直
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体态训练的孩子们#脊柱侧弯 #体态矫正 #施罗斯体操
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自从发现孩子脊椎侧弯,愁的整夜睡不着。听从白大褂的建议家里安装个单杠,每天让孩子在上面悬垂一会,舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信阳光。#脊椎侧弯#体态纠正#育儿经验分享#拉单杠#居家锻炼
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不要小瞧这动作 每天绕肩100个 肩背好看了 穿衣显气质 走路都自信满满#改善体态#提升气质#薄背#居家锻炼
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半年坚持 体态逆袭 跟着彬彬有氧,把含胸驼背练成了挺拔舒展。 好状态,藏在每一次挥汗如雨里💦#彬彬有氧运动直播间 #居家锻炼
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同样是妈妈经历了你经历的,分享一个快速帮助你的动作#小动作大作用#居家健身#拉伸#自我养护
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形体是气质的根基——挺拔身姿, 告别驼背,自信自然来。 细节决定质感——优雅仪态提升 职场与社交魅力。 健康与美并存——缓解久坐酸痛, 塑造流畅线条,投资自己, 从塑造形体开始! #煋慕 #东台成人模特 #成人形体
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你以为这样就能改善体态? #体态纠正 #康复运动 #冷知识 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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居家直腿提臀训练,#直腿训练 #提臀瘦腿 #直腿细腿#大腿变小腿
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久坐后肩颈僵硬难受? 世界冠军体能康复师教大家两招 记住放松+拉伸黄金恢复法则 才能恢复更彻底,效果最大化 #米家运动恢复科普局#JM80245
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身材挺拔不是人人都有,跟我们平时坐姿端正与训练是离不开的#仙游青少年体态#改善体态#纠正体态#脊柱侧弯 #含胸纠正#少儿成长
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跳舞从不是天赋者的专属,从零开始的勇气远比完美舞姿更动人,课堂每一次小组合练习,都让你的体态更挺拔更出众,我们不需要有舞者的基础,只需要有想改变的决心,形体舞的意义,是让我们舒展动作里告别僵硬与不自信,我们远比想象中优秀,活成自己喜欢的样子!#形体仪态美学 #恒美形体礼仪 #体态中正 #突破自我 #遇见更好的自己
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孩子侧弯戴支具小心越戴越糟#体态纠正 #包头脊柱侧弯矫正 #支具#set悬吊训练
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肩胛“僵硬”一个动作改善#健身#肩背训练 #体态纠正 #健身干货
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回复 @菠萝蜜蜜的评论 腿粗大腿内侧赘肉多,假胯宽,妈妈臀,XO型腿,骨盆前倾,盆底肌松弛,肚腩大的姐妹,替你们试过了,每天坚持200个滑雪机,变化确实很大,不跑不跳不伤膝盖和腰#居家锻炼#漫画腿养成记#纠正腿型#滑雪机#瘦全身
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✨普拉提上门私教|足不出户,解锁健康与好体态✨ 不用奔波赶路,在家就能开启专业训练 针对妈妈臀、富贵包、腰酸肩背不适精准调理 适配孕中期专属训练、子宫下垂改善、腰腹/臀腿塑形全需求 肩背理疗、盆底肌强化、脊柱放松一站式搞定 专业定制方案,精准发力雕琢线条,更守护身体康健 足不出户,把健身房搬回家,健康好身材在家轻松练出来💪 我深耕教学、持续精进,以专业之力,陪你在家遇见更舒展、更紧致的自己~#普拉提 #腰腹训练 #美背训练 #练出马甲线 #小蛮腰马甲线
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