谁叫你大清早就剧烈运动？记住这个口诀、身体棒棒的 #早上锻炼身体 #晨跑 #锻炼

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发布时间：2025-09-09 09:09

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胖胖球……胖胖

我都空腹晨跑[泪奔][泪奔][泪奔]

1月前·浙江

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文心路上好时光

老祖宗那个年代，吃上饭就是幸福，吃饱都是奢望，别说营养搭配和吃肉了。穷文富武也是这么个意思，所以那时候总结的道理是适用于当时的。但是现在晚上烧烤摊火锅自助餐，你不自救一下，还拿老祖宗那一套在自己身上用，有点不合适了，老祖宗吃的可没你吃得好

2月前·山东

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我还以为是早上哪个。。。[发呆]

2月前·老挝

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老李，我跑20公里怎么办

2月前·海南

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穿越的老李

[发呆]

2月前·上海

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在部队经常早操五公里啊

2月前·海南

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1124酱不是完了

2月前·四川

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杰哥跑不快

古代的生活和现在不一样了。古代吃饭能吃半饱就不错了主要以谷物为主能量密度小所以古代以温热的食物为补品再加上他们晚上睡觉大多是半暖而眠家里能有两床被褥那就是很好的家庭了现在正常人肯定不缺营养再加上吃个好穿的暖所以当今的养生跟以前不一样了

2月前·山东

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我一般跑3-4公里[呲牙][呲牙]很慢，经常八分配[呲牙][呲牙][呲牙]9分也是经常的[呲牙][呲牙]

2月前·山东

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我跑完步就想睡觉，是不是太虚了[流泪]

2月前·山东

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浦口老街桥头晚安家纺毛巾批发

这个月第二次跑7公里多到家照镜子脸都没红身体很快恢复了有点不习惯啊

2月前·湖南

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听老祖宗的？[捂脸][捂脸][捂脸]老祖宗才活多少岁[疑问][疑问][疑问]

1月前·安徽

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那个，才跑完咋办，需要倒跑回去吗

2月前·辽宁

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🏃勇往乃见

幸好我不是十公里[看]

2月前·河南

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阿强不爱喝啤酒

[暗中观察]

2月前·海南

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李时珍地皮

[看][看][看]嗷呜，嗷呜，嗷呜呜！我这是太极狼叫！比不比的过五禽戏

1月前·江西

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八O年代•长跑

别骂我呀[尬笑][尬笑][尬笑]

2月前·山东

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居雅装饰এ᭄

那晚上跑了[呲牙][呲牙]

2月前·甘肃

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就爱晨跑[泪奔]

2月前·新疆

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我是阳气透支吗我阳气无处释放[不看]

2月前·江苏

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大早上就做剧烈运动是不是不想活了大中午就做剧烈运动是不是不想活了大晚上还做剧烈运动是不是不想活了

2月前·河北

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穿越的老李

粉丝13.2万获赞134.4万

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