关于跑步姿势的纠正 今天有幸又被师傅指教关于跑姿的教学（跑龄十余年的精英跑者），特地录了一段视频，分享给大家。（可以直接点开章节快进）若有不同观点欢迎评论区交流~同时，今天刚入手的索康尼胜利21，实际感受如下：1.初步感觉对大体重新手跑者可能更友好，非大体重者貌似不能完美驾驭（我身高186cm，体重77kg），我目前是前脚掌落地过渡到全脚掌的一个跑步习惯，但脚感上鞋提供的缓震不及鞋重带来的负担，跑到七公里都未感觉到鞋彻底踩开，当然也有可能是我目前配速不够以及肌肉力量不足等原因导致，后期提升后也许会带来更好的体验和反馈，2.更适合凉爽的天气跑步穿，今天武汉晚上气温28℃跑至五公里明显烧脚，脚面出汗，跑完左脚大拇指底部内侧磨出水泡，属实难绷，跟鞋没办法，纯热出汗导致，鞋并不磨脚，3.如果是通勤来说脚感非常nice。当然这是这双鞋的处子秀，并不能直接下结论，待再征战几场后我会专门录一期视频来讲我对这双鞋的观点。#大神支个招 #跑步 #跑姿纠正 #跑步经验分享 #个人提升
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发布时间：2025-09-17 01:06全部评论
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