Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
展开
#腹肌撕裂者
#腹肌
#健身减肥
#健身
#减肥健身
38
36
3
2
举报
发布时间:2025-09-17 15:31
全部评论
大家都在搜:
豆豆(健身废体)
作者
...
腹肌撕裂者名不虚传,要命了[微笑]
6月前·辽宁
0
分享
回复
展开1条回复
Legend Gold
...
那是个禽兽[呲牙] 别跟着练 合适自己的才是好的
作者赞过
6月前·加拿大
1
分享
回复
平平无奇的啊撸
...
西奇是吧,练个5-6天就能跟上了
作者赞过
6月前·广东
1
分享
回复
豆豆(健身废体)
作者
...
叫这个名,西奇i健身
6月前·辽宁
0
分享
回复
展开5条回复
我不是死肌肉💪🏽🤪
...
脖肌撕裂者[捂脸]
作者赞过
6月前·北京
1
分享
回复
豆豆(健身废体)
作者
...
脖子确实累挺,,
6月前·辽宁
0
分享
回复
叮叮叮……
...
想练腹肌,先跑步管住嘴再说,就你这个体脂这样子练到老都没有[捂脸]
6月前·广东
2
分享
回复
豆豆(健身废体)
作者
...
这话说的,都练到老了,体脂还下不了啊
6月前·辽宁
0
分享
回复
展开1条回复
YAMAZKI
...
[捂脸]干嘛不去健身房,腹肌也要负重
作者赞过
6月前·浙江
1
分享
回复
豆豆(健身废体)
作者
...
公园街健的[微笑]
6月前·辽宁
0
分享
回复
展开2条回复
Perfect
...
这个做标准的,那是真累啊[捂脸]
作者赞过
6月前·山东
1
分享
回复
九月酒
...
明天起来脖子疼
作者赞过
6月前·山东
1
分享
回复
542585
...
3分化训练,3分化训练
作者赞过
6月前·广东
2
分享
回复
乔
...
真瘦不老少啊哥
6月前·广东
0
分享
回复
豆豆(健身废体)
作者
...
50斤[微笑]
6月前·辽宁
0
分享
回复
展开1条回复
豆豆(健身废体)
粉丝
7248
获赞
4.7万
关注
猜你喜欢
00:00
尤其是早起空腹,起床一杯水或者黑咖啡,在家爬楼就能轻松完成30分钟有氧、坚持到夏天,惊艳所有人#空腹爬楼梯 #有氧
0
00:00
爬楼梯 不用出门,每周空腹爬楼3-4次,每次半小时以上
0
00:00
办公室健身锻炼迷你便携折叠脚踏车动感单车训练车运动居家锻炼#便携折叠脚踏车#动感单车训练车#运动健身
2
00:00
拳击训练神器?立式设计,方便摆放,解压! #健身 #运动
0
00:00
。 #居家运动打卡 小小哑铃,轻量也能开启高效塑形。练手臂,线条愈发紧致;练肩背,姿态更显挺拔。无论居家还是健身房,它都是你打造理想身材的贴心伙伴,让每一次举起,都离更好的自己更近一步。
63
00:00
功能性训练的目标是提高身体完成日常活动和运动专项动作的能力是多关节多肌群多平面的、训练身体完成其在生活中、运动中本应执行的功能。
7
00:00
空腹爬楼练全身毋庸置疑,不想出门锻炼那就在家爬楼吧,全身塑形挥汗如雨三伏天已经到了改变趁现在!
0
00:00
#健身笔记 #健身 #训练计划 #一张图证明你在减肥 #健身计划 训记你值得拥有
1
00:00
想要抵达以前没到过的巅峰,那就要付出比平时更多的努力 #动感单车 #居家锻炼 #精神氮泵 #运动 徐
0
00:00
别让妈妈再忍着肩酸了!拿两个牛奶瓶,每天跟我练5分钟。 #瘦手臂小技巧 #带娃健身两不误 #减肥操跳起来 #创作者中心 #创作灵感
24
00:00
如何让新会员成为一直办卡的老会员,把专业的东西交给她,让会员知道该怎样正确的去锻炼自己的身体,短期时间看到显著效果。
10
00:00
lexi/乐系负重手环负重绑腿隐形沙袋手腕配重健身男女跑步运动
0
00:00
健身房太贵?每天坚持10分钟,在家也能练出好身材
0
00:00
滚轮一时爽,一直滚轮一直爽,大腿三分钟,小腿两分钟,边追剧边锻炼,你会感谢你自己的!
0
00:00
早起15分钟 一个泡沫轴解放双手#滚背#练背#泡沫轴 懒人运动#体态纠正
2
00:00
相扑深蹲|核心异同拆解 #相扑深蹲 #臀腿训练 #健身干货 #新手健身 #健身小白必看经验
6856
00:00
年后最热门的器械#跑步机 #爬楼机 #减肥 #健身搭子在哪里
19
00:00
三娃宝妈亲测安利:健身不用花大钱,这款静音呼啦圈太香了!亲肤针织面料,摆脱传统呼啦圈的硌腰不适,静音还不吵。带娃时抽空练,和家人一起坚持两个月,体态更出众、全家身材更在线。低成本易坚持,碎片化时间就能健身,平凡日子也能尽享运动快乐。#呼啦圈逆袭天花板 #全家健身新潮流 #懒人减脂神器
492
00:00
百万点赞的网红夹胸动作,根本没用 女生胸练挺拔饱满,4个基础动作就够了 #胸部训练 #塑形 #居家锻炼 #弹力带健身 #晒晒我的健身日常
17
00:00
姐妹们对抗衰老最好的方式就是力量训练!#哑铃健身 #力量训练 #紧致塑型 #健身 #好身材练起来
12
00:00
门上单杠 一挂就练,全家都能用! #引体向上 #居家健身 #免打孔神器 #力量训练 #健身好物
10
00:00
#软硅胶指压板#实心按摩垫#脚底按摩垫#指压板态软体胶指压板慢跑足底脚踩按摩垫脚底经络疏通
0
00:00
指压板就选软硅胶的一步到位,很塑料的真的不一样!#日常分享 #指压板 #超慢跑 #自律
0
推荐视频
所有想要健身自律的姐妹,先在这个指压板上坚持慢跑10分钟!有这个毅力做什么都会成功! #指压板 #超慢跑
0
库房新到的一些小工具#健身 #健身器械 #二手
0
博舒健【六档可调节】15磅-90磅加粗拉力器拉力带开肩美背瑜伽锻炼 #拉力器 #开肩美背 #好物一手掌握
0
“护膝是给膝盖不好的人用的”,这是我听过最错误的运动谣言。
0
九个壶铃训练动作~码住!#居家锻炼#壶铃#翘臀不粗腿#力量训练 #壶铃的锻炼方法
41
曼迪卡威美腿滑雪机大腿内侧锻炼臀腿盆底肌女士居家训练运动器材 2
0
臂力棒健身器材 男女通用#臂力棒练习 #臂力棒 #臂力棒健身 #居家锻炼
11
腹式呼吸真的牛!每天坚持100个,越练越上瘾!坚持一个月腹平了,腰细了#腹式呼吸 #腹式呼吸哑铃#居家锻炼 #健身 #日常
2
妹好坚持200个 练出你的好胸肌 告别你的大粗膀子大后背#臂力棒#居家锻炼@抖音小助手 @DOU+小助手
39
彬彬力量《3月25日周三早课➕全身》蓝光模式高清完整版回放。 #彬彬力量回放 #彬彬力量塑形 #减脂塑形 #力量训练 #内容启发搜索
23
100公斤计数握力器男专业练手力臂肌手劲训练锻炼康复
0
金色加粗臂力器家用健身锻炼手臂肌肉力量训练器多种重量可选
0
最新视频
拙于言辞,忠于本心。#原谅我不太会表达
40
丽水市莲都区纳爱斯开锁换锁,距您600米 ①③②-①③④④-③⓪⑧⑦,24小时上门服务,公安备案,莲都区纳爱斯开锁师傅24小时上门开锁,莲都区纳爱斯24小时上门服务,莲都区纳爱斯开锁师傅电话,纳爱斯开锁配汽车钥匙,莲都区纳爱斯开锁附近100米10分钟上门开锁丽水市莲都区开锁换锁,莲都区纳爱斯开锁换锁,莲都区纳爱斯换锁,莲都区纳爱斯换锁芯,莲都区纳爱斯开汽车锁,莲都区纳爱斯开保险柜、开保险箱、开行李箱,换指纹锁,莲都区纳爱斯配汽车钥匙,莲都区纳爱斯门锁损坏维修,支持技术无损开锁,不破坏门锁,不破坏门体、不撬锁芯,莲都区纳爱斯本地专业开锁修锁换锁芯.开锁类:丽水市莲都区家门开锁、莲都区纳爱斯汽车开锁、莲都区纳爱斯保险柜开锁、莲都区纳爱斯行李箱开锁换锁类:丽水市莲都区换锁芯、莲都区纳爱斯C 级锁芯更换、莲都区纳爱斯智能指纹锁安装、莲都区纳爱斯防盗锁升级配钥匙类:丽水市莲都区配汽车钥匙、莲都区纳爱斯遥控钥匙匹配维修类:丽水市莲都区锁芯维修、莲都区纳爱斯指纹锁失灵修复、莲都区纳爱斯汽车锁故障维修、莲都区纳爱斯保险柜应急解锁丽水市莲都区修锁、丽水市莲都区开汽车锁、丽水市莲都区开保险柜#莲都区开锁 #莲都区纳爱斯开锁换锁 #莲都区纳爱斯开锁 #莲都区纳爱斯换锁芯 #莲都区纳爱斯开汽车锁 技术无损开汽车锁,更换防盗门锁芯(超BC),高防锁芯升级,室内木头门卷闸门玻璃门锁体套装门把手,安装维修智能密码指纹锁,开汽车门锁,保险箱行李箱开锁,上门开锁费用多少钱一次,门锁坏了怎么办,要是断了怎么办,门锁老化卡顿转不动,汽车遥控芯片,智能卡钥匙全丢,钥匙断裂、锁芯卡顿、门锁打不开、门锁老化、密码忘记、指纹识别失败、锁芯生锈,都可以找我们,县开锁师傅,开保险柜锁,同城开锁电话24小时快速上门开锁,快速上门开锁,开锁附近师傅,全市连锁开锁,全国连锁上门专业开锁公司,专业防盗门开锁汽车开锁,家庭开锁,保险柜开锁。万丰小转盘 三岩寺丽光 东苑 中东路永晖 中山街中心区 丽阳门 丽青路 党校山水嘉苑 其他 北郭桥白云 华敦街 南山 囿山大洋河 城西括苍路 大洋路丽东 大港头 天宁 岩泉九里 工业园 怡景银苑 梅山大水门 正达阳光城 民俗乐园 水木清华欣苑 水阁 江滨 汽车东站 汽车西站 火车站 灯塔后庆 碧湖 紫金大桥 纳爱斯 老人公园 行政中心 金苑海潮
0
生日礼物结婚纪念礼物各种节日礼物定制照片锤子画#礼物 #生日礼物 #节日礼物 #定制 #锤子画
0
山你在高,路不在远,实现空中运输沙石水泥
6
#田园生活 #乡村味道 #抖音小助手dou上热门 治愈人心的是乡间田野,粗茶淡饭是寻常烟火,更是我们抹不去的回忆,是童年的声音!从厌倦到眷恋,记录田园乡村生活,成了疲惫生活最好的解药,小时候拼命想逃的地方,却成了长大最想回去的地方!73年中秋节的牛!
207
摇一下(^ω^) #爱莉希雅cos
7644
#村里来了个作精大小姐 #剧好看 #短剧新番 #大结局
0
#满小饱 #鸡汤米线 #松茸鸡汤米线 松茸熬的鸡汤搭配细米线,爽滑入味,秋冬必吃!#米线 #速食美食
0
六盘水到新民直达全国贴心陪伴 13856789988让客户更省心可直达区域:胡台镇、兴隆堡镇、前当堡镇、大民屯镇、法哈牛镇、公主屯镇、大柳屯镇、兴隆镇、梁山镇、罗家房镇、柳河沟镇、东蛇山子镇、大红旗镇、三道岗子镇、张家屯镇、金五台子镇、周坨子镇、高台子镇、新农村镇、陶家屯镇。#托运 #搬家物流 #汽车托运 #专线 #宠物托运
0
热榜推荐
霍尔木兹突传大利好!亚太股市开盘大涨!美股期货拉升 黄金、白银大涨!国际石油大幅跳水 美国被曝有意寻求停火一个月 向伊朗提出“15项条件”和谈方案
1002
中国基金报
张雪峰老师因心源性猝死去世!心源性猝死其实是可以提前发现的,很多时候也有先兆症状!有些检查就管用!张之瀛大夫请来北京协和医院权威专家丁荣晶教授,详细讲解如何提前发现心源性猝死的蛛丝马迹,希望更多人听到心里去。#抖出健康知识宝藏 #张雪峰心源性猝死 #心源性猝死 #猝死 #猝死前的征兆
2.8万
张之瀛大夫
姐弟惨遭继母和生父虐待,弟弟全身47%的体表面积都是淤青,检查的医生直言:这已经构成违法犯罪了#媒体精选计划
7401
大象新闻
30.7万吨 我国自研新一代超大型油船今天交付
7.4万
央视网
猝死没有先兆信号,但也有迹可循,有四种情况, 会让猝死的概率增高。#心源性猝死全科普#抖出健康知识宝藏#猝死#猝死征兆#医学科普
15.6万
协和烟雨医生
恶魔!姐弟惨遭继母和生父虐待,继母烫幼子下体逼吃大便,生母哭诉:他们把我孩子当狗养,两人目前已被提起公诉!#大象主播说 @大象新闻主持人陈静华
2.3万
大象新闻
3月25日(报道),起底湖南虐童案,护士继母烫5岁男童下体逼吃大便,姐弟惨遭虐待生母怒讨说法,生父彭某继母刘某已被提起公诉,女儿:我不会原谅他们的,包括我爸!#媒体精选计划
1924
大象新闻
湖南姐弟俩遭继母生父长期虐待,被逼吃大便、烫下体,扒垃圾充饥!生父威胁老师邻居“别管闲事”
1.8万
齐鲁晚报·果然视频
“巨无霸”上线!我国自研新一代超大型油船今天成功交付
427
人民政协网
速效救心丸能有效救治心源性猝死吗?
8
中新社国是直通车
5岁儿子被继母逼吃大便,用70℃的水烫下体,打得遍体鳞伤!湖南姐弟长期遭继母和生父虐待,生母怒讨说法,生父继母双双被逮捕
3698
潮新闻
姐弟惨遭继母和生父虐待,亲妈发现孩子全身是伤询问是谁打的,孩子反复确认不会被送回去才敢开口诉苦#媒体精选计划
1.9万
大象新闻
速效救心丸真的能有效救治心源性猝死吗?
3241
长江云新闻
运动时出现哪些症状需要立刻停下来?#张雪峰去世 #心源性猝死
263
人民日报健康客户端
心源性猝死前有征兆吗?这些不典型症状,可能早在一个月前就已出现,千万别忽视!@新闻姐
59.1万
人民日报
热门视频
#什么季节 菜籽花开种玉米
7
千好万好,不如开心就好@抖音小助手
491
人一旦看过《合财》,财富就像开了上帝视角#变通思维 #谋略 #智慧人生 #读书
0
双头设计太方便!阴影高光一支搞定,带出门补妆超省事。#双头修容棒 #便携补妆
0
2.27惠天生鲜超市35中店#惠天超市
0
深圳到晋城物流公司,《190-3126-4125》,专业承接全国整车零担运输,长途搬家、行李托运高效快捷,大件运输,轿车,电动车托运,家具家电、酒水设备放心托,到达区域晋城,陵川,泽州,阳城,沁水,高平,深圳有物流需求的欢迎来电#深圳到晋城行李托运 #深圳到晋城物流公司 #深圳到晋城物流 #深圳到晋城大件物流 #深圳到晋城物流专线
0
太值得了!一定要看第6集,真的以牙还牙,爽翻天!#新剧抢先看
0
小可爱们休息好了吧?明天准备新学期第一课了哦!欢迎回来👏👏👏
12
0
1
1
0
1
0
2
0
1
0
1
1
2
0
0