Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
减杜子最快的方式之一
#减脂
#加油
#身材管理
#生活化减脂
#体重管理
7217
1521
8769
5317
举报
发布时间:2025-09-20 19:10
全部评论
大家都在搜:
c c
...
谢谢
1月前·安徽
0
分享
回复
展开1条回复
²⁰H泽茗₂₁
...
早上起床 温开水加香油两滴+一点点土蜂蜜+一小勺醋 然后大口大口喝下去
1月前·江西
24
分享
回复
展开14条回复
雅漪
...
谢谢老师
1月前·福建
0
分享
回复
展开1条回复
沂诺
...
吸引到我了。我还点赞了,最重要的,不知道真不真,
1月前·河南
0
分享
回复
老王(连)
...
老师,请问一下香油还是芝麻油,花椒油还是菜籽油是什么油啊,老师?能不能告诉我们啊?
1月前·贵州
4
分享
回复
展开6条回复
潇洒哥143615836
...
[玫瑰]谢谢
5天前·江苏
0
分享
回复
我爱我家
...
我明天早上开始,吃上那茶就不吃饭了吗?老师是吗[感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢]
1月前·江苏
0
分享
回复
紫玫瑰一追光小太阳
...
谢谢了
1月前·甘肃
0
分享
回复
展开1条回复
🎈爱我所爱💋
...
谢谢老师 我也想减肥
作者赞过
1月前·青海
2
分享
回复
展开1条回复
山西追梦姐
...
我明天早上喝一瓶
1月前·山西
0
分享
回复
展开1条回复
辣福麻椒鸡
...
到底要怎么用老师?
1月前·浙江
0
分享
回复
唐家丫头
...
香油是不是芝麻油?
1月前·江苏
0
分享
回复
核桃味的糖果真甜❤️❤️
...
谢谢,我想瘦,
1月前·山东
1
分享
回复
展开1条回复
梦千寻
...
代替早饭就是喝了那个不吃饭了呗
1月前·河北
0
分享
回复
李艳手工
...
感谢老师能帮帮我这个180斤的宝妈吗
1月前·贵州
1
分享
回复
展开1条回复
蛋蛋饼
...
我家做香油的[捂脸][捂脸][捂脸]
1月前·广东
2
分享
回复
展开2条回复
@楠楠吖
...
喝完还用吃早餐吗?
1月前·河南
0
分享
回复
琳☞琳
...
那种香油
1月前·广东
1
分享
回复
এ᭄清风٭徐来࿐ོ
...
一天三顿这样包瘦[捂脸][捂脸]
1月前·河南
0
分享
回复
🥀এ᭄ꦿᩚ执着꧔ꦿ࿐
...
菜子油可以吗老师
1月前·贵州
0
分享
回复
展开2条回复
宇凡带你减(看主页进群)
粉丝
2.5万
获赞
8.8万
关注
猜你喜欢
00:00
11月11日,“绝活龙龙断食法”第208天,吃饭日,154.8斤。
9
00:00
减肥期间吃到难吃的!!真生气#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #减脂餐
27
00:00
今日减脂午餐食谱|豆角炒肉➕水油生菜➕杂粮馒头➕茉莉冰美式 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #低卡美食 #越吃越瘦 #每日减脂餐 #减肥减脂
7
00:00
第21天,加油!!!#我的减肥日记
5
00:00
我又来重新开始挑战刘亦菲减肥法了!今天打卡第一天直接掉了3.1斤,让我太惊喜了,哈哈明天是难熬的液断!!这次自己一定要坚持这周!#减肥#我的减肥日记 #瘦下来做最美自己 #刘亦菲减肥法 #刘亦菲减肥
5
00:00
减肥怎么喝水, 早起的第一杯水#减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥打卡
8
00:00
减肥打卡第228天早午餐……#日常分享 #记录生活 #减肥#吃瘦不饿瘦#同城
2
00:00
#每日减脂餐 #低脂低卡 #减脂食谱 为了过年遇见更完美的自己。减脂的尽头就是家常菜
6
00:00
百日减脂第二十七天 今天你瘦了吗#百日减脂#减脂小白必看经验 #美食#零食
8
00:00
一定要看到最后,有重点!(疯狂敲黑板)#减肥 #不节食 #减脂餐 #vlog日常 #女大学生
15
00:01
你知道如何实现体重的逆袭吗?这个视频给你答案!#胖子都是潜力股 #科普 #逆袭 #精神氮泵 #自律
20
00:00
今天分享下蛋白质的食物#减肥#健康管理#科学减肥#营养健康#减重
5
00:00
今天🍽️蒜香鸡胸肉谷物🌾碗#减脂#健康餐 #同城
2
00:00
挑战年前拿下15-20个小目标,参与的姐妹👭一起来打卡#创作者中心 #创作灵感 #轻食果蔬汁 #身材管理 #果蔬汁
27
00:00
#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 我从116.4斤到109.4斤,30天瘦了七斤,这期间我没有节食没有运动,对于我这种小基数的人而言,我真的很满意了,一起来加油噢!
9
00:00
低糖三餐食谱大全! #低糖饮食 #低糖食谱大全 #低糖三餐菜谱大全 #低糖三餐 #一日三餐家常饭
1
00:00
#创作灵感 嘿嘿嘿,我很满意,吃也吃爽了,也就涨了1.3斤,小问题#减肥打卡记录
0
00:00
3个月没喝一点稀饭,没吃一点甜品,132到90 按我食谱吃,多吃肉 蔬菜真的掉的快,小基数记得晚上不要吃主食 不知道怎么吃#有食谱#减脂餐#有裙一起打卡#会吃就会瘦
4
00:00
瘦子练后总喝不惯甜腻的?这桶新口味真的不一样! #健身干货#健身#foyes增肌粉max#FoYes大荔出奇肌
37
推荐视频
记录📝从145斤瘦到110斤需要多少天,第七十五天一不小心放纵日,今日体重比昨天瘦了0.2斤🤣🤣😂😂 #逆袭 #减肥vlog #vlog日常 #上热搜 #变美变瘦变好看
10
管理期你就这么去搭配晚餐#合理饮食 #太好吃了 #越吃越瘦
116
#同城健身 #私人教练小邹 #饮食减肥法 #推荐 #飙升 独山的朋友,不要瞎吃了,吃对等于多练一个小时,瘦不下来的真凶给你找到了
12
#创作灵感 #我的减肥日记 #减肥vlog #一起减肥打卡 #减肥打卡记录 明天开始新的篇章
8
挨饿减肥第 30 天,汇报减重成果。#原创 #过午不食 #减肥 #每日分享 #正能量
40
过年回家想要美美滴来吧。#燃脂豆 #燃脂豆 #减肥 #千喜莱 #腰妍
0
#减肥中 #减肥了 #记录生活 #抖音上热门🔥 #我的减肥日记 不饿就不吃了
7
已瘦30斤|这四种鸡腿肉做法一定要试试!真绝!#生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食
13
每天不重样的减脂餐,你爱了嘛?需要可以找我预定哦😍😍😍#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #每日减脂餐 #减脂餐
7
#vlog日常 #减肥了 #稳定食欲 #暴饮暴食 #记录生活 回归生活化减脂!加油加油加油!
5
【大桶装】苹果香蕉牛乳燕麦片1008g/桶早餐即食冲饮饱腹代餐#不同的时期怎么减肥 #减肥可以喝的蔬果汁 #喝骨头汤有助于补钙吗 #手部运动康复训练
0
健身人早餐Vlog,结尾有彩蛋! #健身 #vlog日常 #健身饮食 #减脂餐 #减肥
6
第35天的早餐分享,早上空腹体重来到了204斤,相比于最开始的219斤,体重一共掉了15斤,开始恢复正常且慢速的掉秤了!#减肥 #减脂餐 #减肥早餐怎样吃
5
最新视频
大家上午平安喜乐。
3
冬天降温了,还没给老父亲准备的棉鞋的,这款就够了
0
#小狗🐶 人冻腿,狗冻嘴 我倒是腿冷,不晓得哪些朋友嘴冷😁😁
1
专业色彩穿搭女装店#老板娘日常 #专业色彩穿搭女装店 #自选女装
1
北京到临夏物流公司物流专线,《175-010-22555》,为您提供优质的物流运输服务,我们直达临夏的临夏,和政,永靖,临夏,广河,东乡,康乐等关键区域,确保货物能够安全、准时地送达,同时,我们还提供实时物流信息查询服务,让您随时掌握货物动态#北京到临夏物流公司 #北京到临夏物流 #北京物流公司 #北京到临夏物流专线 #北京到临夏货运物流
0
高颜值高品质无痕收腹裤 #舒适透气又凉快 #好穿又好搭 #收腹提臀
0
当蒸汽强到这种程度,熨烫就变成了艺术 #OJA #OJA熨烫机 #OJA挂烫机 #手持挂烫机 #家居好物
0
进门就是风景!竹帘卷帘包邮到家,九鱼图靠山装饰美翻天!
0
这款是可以防水加绒棉鞋
0
热榜推荐
可变光圈?大疆Action 6运动相机上手#科技 #数码 #相机 #摄影 #运动相机
20.3万
影视飓风
每晚出现在我梦里面的marry #marry #变装 #topbarry #转场 #分享妆容
4.9万
L4f
还是熟悉的地方 见证小羊车一次次的蜕变#小羊脚踏车#遥控车 #玩出新花样 #快乐就这么简单
5.9万
RC 赵先生
绝杀!横屏竖屏一起拍!大疆Action 6! 大疆最新运动相机Action 6,使用报告!#action6 #大疆action6 #运动相机 #骑行相机 #滑雪相机
7359
龙光Justin
简单又便宜的苹果,煮起来对我们女人很友好#苹果水#喝出好气色 #仙女都在喝什么
3.3万
志林吃不胖
大疆 Action 6 体验:没有 Pro,胜似 Pro #抖音精选 #硬核玩家计划 #大疆 #运动相机 #action6
135
WHYLAB
大疆OSMO Action 6:运动相机的第六次进化 大疆 Action 已经出到第六代了。外观看起来变化不大,但内部升级幅度非常大。这次的核心升级,是画质。Action 6 使用了 1/1.1 英寸的大型方形传感器,暗光拍摄和动态范围的提升非常明显。在日出、日落或者背光的场景下,亮部层次和暗部细节都能保留下来。夜景画面比之前干净得多,噪点控制也更好。它可以拍摄 10bit D-Log M 文件,素材可以直接放进 HDR 时间线,色彩更平滑,后期调整空间也更大,和专业相机素材混剪也不会突兀。这块方形传感器带来的另一个变化,是可以在菜单中选择 “4K 自由裁切” 模式。一次拍摄,可以同时获得横竖两种构图。这在旅行或 Vlog 拍摄中非常实用:不需要停机,不用改设置,一个画面就能满足横屏和竖屏的不同平台需求,拍摄效率翻倍。Action 6 还加入了可变光圈设计,可以在 F2 到 F4 之间自动切换。暗光时开到 F2 提升亮度,强光下收小光圈保证锐度。在同类运动相机里,这算是一个实用的新功能。配件方面,除了常规的 ND 滤镜,这次多了微距镜和增广镜两种新附件。微距镜能把对焦距离拉近到十几厘米,拍摄文字、植物、细节更方便;增广镜则把视角扩展到 182 度,适合拍全景或极限运动画面。系统生态上,Action 6 兼容 DJI 的磁吸快拆系统,与 Action 5、OSMO 360 等设备通用,也能连接 DJI Mic II 无线麦克,收音更专业。电池续航表现不错,实测 4K 延时能录 3 小时左右,三块电池基本够一整天使用。总结一下,大疆 Action 6 是一次更接近“全能型”的升级:画质提升、横竖自由裁切、可变光圈、生态兼容。如果你想要一台可靠、轻便、画质又能应付专业制作的运动相机,Action 6 目前是非常稳妥的选择。#大疆 #action6 #大疆action6 #运动相机 #
2877
彩蜂摄影大马猫本
你在北方穿着貂 我在南方露着腰,据说咱老家河南明天降温下雪了,我先提前穿个羽绒服预防一下哈哈哈哈哈#简约又气质 #穿搭分享 #日常
6522
艾米🫧.
秋冬离不开的养颜苹果水! 您就按照我妈这么搭配,煮出来枣甜果香浓,一碗下去暖胃又驱寒!#苹果不是无聊的水果#秋冬食验室#当季新菜单挑战赛#苹果水#美食教程
14.8万
马姐美食记
7w人看过的漠河旅行穿搭来啦! 有需要的我下一期可以出旅游攻略,本人是大学生自由行没报团,全程无广#漠河#漠河旅游攻略 #vlog十亿流量扶持计划 #穿搭ootd
2.7万
小猪咪
北京旅游攻略,北京降温了,准备假期来北京旅游该怎么玩?北京旅游天气怎么样?来北京旅游穿搭怎么安排,今天这个北京五天四晚的旅游攻略,记得收藏#北京旅游攻略 #北京自由行攻略 #vlog十亿流量扶持计划 #北京门票预约攻略 #北京亲子游玩攻略
143
阿静在北京
河南菜崛起吧! 这也太好吃啦#河南#家乡的味道#河南菜#美食
9.0万
发现河南
起猛了!现实版“小羊肖恩” (来源:@青苔打工羊 )
1869
洛视频
当老外第一次吃童年花篮蛋糕,看看他们会是什么反应 #甜品治愈一切#海外生活#童年回忆#抖音美食创作人
3.9万
🇨🇳麦子在西班牙🇪🇦
《专业厕评》0度!姨的东北体面保暖穿搭🔗 #穿搭日记 #ootd穿搭 #今天穿什么
4.0万
张姨
热门视频
一個美髮人的艱辛#蛋白烫发不伤发 #中山美发推荐 #中山烫发#根据脸型设计发型
12
宝可梦吧唧2.0更新new~
0
桂圆干,香甜可口,好吃到停不下来!
1
没有一个男生会拒绝这样一个机械感十足的指尖陀螺 #解压玩具 #解压神器 #指尖陀螺 #玩个很新的东西
0
冬季护理保养,
5
秋游四姑娘山
8
往后妈妈护你们周全!
8
养猫人冲冲冲,真的感觉能刷干净#小猫咪 #刷牙的正确方法
20
秋冬宽松气质保暖打底衫来了#保暖又好看#宽松显瘦#时尚妈妈装#面料柔软舒适
0
0
24
0
0
4
0
0
0
2
0
0
0
1
0
1
2
0
1
0
0