午睡一般多长时间合适 #午睡 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动

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发布时间：2025-09-26 18:00
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sharilyoni
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我是上午睡15分钟到半小时，那真是神清气爽！然后午睡醒来后，从来都是晕晕沉沉[捂脸]
2周前·湖北

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顺理陈张
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15到半小时，是为了让你们上班
2周前·湖南

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秋美
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午睡28分钟，不要超过35分钟
2周前·新疆

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纯金属
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我上中午班睡不上，我婆婆睡三个小时喊晚上失眠，天天晚上吃安眠药
2周前·内蒙古

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做阳光的狮子座🌻
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15分钟我还没睡着，以后说完研究显示，最好把研究报告找出来，现在假信息太多了
2周前·重庆

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用户041033245
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放心好了，我绝对在大脑。休沐之前。身体先挂掉
2周前·江苏

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工地佬
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好混乱。到底该听谁的？
2周前·广东

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你是🐷吗🌝᭄
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有些在工厂上班的每天中午吃饭时间只有一个小时，吃完饭休息不到十分钟又要干活了怎么午睡呢？
2周前·广东

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招财狼
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晚上睡6个小时，午睡一个小时，合理吗[捂脸]
2周前·新疆

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逆风的夏虫
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有数据支持吗
2周前·陕西

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金多多
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记忆里美好过[泪奔][笑哭]
2周前·山东

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🦋一只小蝴蝶༊.
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那幼儿园强制小朋友睡两小时呢
2周前·新疆

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陈默是金
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2周前·上海

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8537455425641280
...
好的
2周前·河北

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世界核平
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@晴栀🍬
2周前·山东

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Daveyz
...
@樱桃小丸子
2周前·美国

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中医闫宸
中医闫宸

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