泡沫轴改善翼状肩胛的教程来了 #体态矫正 #翼状肩胛 #泡沫轴滚背 #泡沫轴放松 #体态纠正

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发布时间：2025-09-28 08:10
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月亮🔸
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@抖音求真
3月前·河南

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Mochi小渔
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老师你好 我想想问一下 滚肩胛骨位置 挺痛的 那种感觉像肩胛骨按进去归位的感觉 这样对吗[哭哭]
1月前·广东

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Asperger
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昨天我第一次滚背 滚了一背的淤青好难绷 应该是我发力不对
2月前·广西

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千 与 千 寻
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你确定只是滚背的作用吗？你平常不是也练背呢？
2月前·河北

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春山可望
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请问这样是有毛病吗[微笑]，就是肩很圆润肩胛骨突出，有斜方肌，平常斜方肌还容易累
3月前·河南

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晴空.
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一模一样的体态 富贵包怎么都下不去 都不敢穿低领衣服
3月前·江苏

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搞点薯条
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我的泡沫轴太粗了，根本做不到，像你这样能来回滚
3月前·山东

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羊昧昧
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滚肩贞是不是部位感觉有根筋压到一样特别疼，是不是这个感觉?
5月前·广东

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叫我瓜瓜
作者
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对，我疼的哭。
5月前·广东

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风再起时
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我这个到底有没有改善啊 感觉越来越严重了 求指导[流泪]
2月前·重庆

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听风
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腰肌劳损可以练吗
2月前·福建

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叫我瓜瓜
叫我瓜瓜

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