“挺胸”改不了头前伸，但富贵包越来越大！！正确拔颈跟我学 #体态矫正 #体态美学架构师

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发布时间：2025-09-29 17:52
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正好
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大家练的时候锁骨有没有酸的感觉？我为什么会酸酸的？
9月前·重庆

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用户8518258084888
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后背中间区域很酸
8月前·山东

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運命
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仰头会晕 还要坚持吗
10月前·山东

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C戈体态美学【中国态爷】9月3日上海站
作者
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别人的仰头动作如果头晕不要坚持，当心上段颈椎卡压！ 我的拔颈本动作细节讲得很清楚仔细看，控制不好慢慢做
10月前·江苏

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春风不止十里
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这样只会加重脖子前面肌肉的紧张从而更加头前伸了吧···
10月前·上海

3

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Xison
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前锯肌
10月前·北京

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用户7882147620225
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老师沉肩到底要怎么沉啊
10月前·江苏

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自闭症单亲妈妈记录生活
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每条指令都清晰明确，不会产生歧义。
10月前·广东

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用户3972145767394
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讲的挺好的，线上课在哪里购买呀？橱窗怎么是0件商品？[捂脸]
10月前·山西

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小璇
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原来我每天工作趴桌累了就会这样推背仰头会舒服是对的，感觉颈椎放松了，无师自通了我[偷笑][偷笑]
10月前·广东

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章鱼肖丸子
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脖子前侧有拉伸是对的吗
8月前·山东

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C戈体态美学【中国态爷】9月3日上海站
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