学会不迎合他人，才能真正活出自己为什么我们总是活在他人的眼光里，害怕被否定，难以按照自己想要的方式生活？岸见一郎在《被讨厌的勇气》中，用阿德勒心理学带我们重新认识幸福与自由：你无需讨好所有人，也不用为他人的期待而活；当你敢于面对“被讨厌”，才是真正开始掌控自己人生的时刻。本期视频带你看清人际关系的本质，学会建立自我价值感，勇敢做自己想做的人。自由，并不是所有人都喜欢你，而是你不再需要别人来定义你。#精读好书 #好书推荐 #读书成长 #阿德勒心理学 #随时随地标记一下 @DOU+小助手

Uploaded: 2025-10-06T20:48:00+08:00Z
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