眼科医生建议:近视族可摘掉眼镜玩手机。#近视 #护眼 （剪辑 实习生周晓倩）

1.8万
1564
6327
2.6万
举报
发布时间：2025-10-02 14:41
全部评论
大家都在搜：
洋洋小黑米
...
那儿童近视了应该除了睡觉都戴眼镜的说法成立么？
1月前·辽宁

0

分享
回复
玉蓝
...
这样做或许可能，真的改掉用眼习惯，坚持锻炼眼睛，练习主动聚焦，远眺和 眼部训练方法 ，我坚持锻炼了一年多从400到200
1月前·广东

43

分享
回复
叮
...
孩子近视，配的眼镜，但她不怎么带，几乎不带，奇怪度数反而好点了[笑哭]
3周前·江苏

1

分享
回复
树枝
...
真不知道该信谁的，一时一个说法[捂脸]
1月前·湖南

2

分享
回复
朔东阳
...
我早都试过了，结果增加了几百度[抠鼻]
1月前·陕西

2

分享
回复
星河★★★
...
这才是实话，我家，我大哥大姐，近视二百多度时没有配眼镜，几十年过去了还是二百多度！我二哥和我，近视二百多度后配眼镜了，后来度数就一直增加，现在二哥六百多度，我四百多度后，没有再配，增加了也不配，现在停留在四百多
1月前·陕西

13

分享
回复
幸运爆值的暖暖
...
高度近视的话还是别摘下来了，看久了晕
1月前·广西

0

分享
回复
carko
...
我就是工作啥的戴眼镜 看电脑 电视 下班直接摘眼镜 没啥事不戴眼镜 度数从300降到200
1月前·福建

1

分享
回复
愿安
...
[赞]
1月前·陕西

0

分享
回复
Lapland
...
反正我初中开始近视 查出来就150度了，上了高中275度，到现在十几年了，才300度，我也天天玩手机[捂脸]，有时候玩到半夜。我从近视开始，就只有看黑板，开车时候，要么看电视看远处时候才戴眼镜。平时基本不戴
1月前·山东

6

分享
回复
小狒狒来咯
...
我就是相信这个 而且戴眼镜不舒服 结果离得太近，内斜视了[杀马特]
1月前·安徽

0

分享
回复
林中倩影
...
我就是近视，在家不带眼镜干活，吃饭，玩手机……出门必须带，要不我就掉沟里了[捂脸]
1月前·天津

0

分享
回复
。
...
。。。。我不说其他人哈，我只说我个人。我高中度数就300+了，后续我养成了一个习惯，就是视频里面说的这样。平时在家都不戴眼镜，在外如果看手机我也会把眼镜放低，从眼镜上方，不透过眼镜看手机。现在十几年过去了，我度数只涨了25。
1月前·福建

2

分享
回复
青木
...
这条建议仅限于轻度近视人群，中高度近视玩手机还是需要戴眼镜的，不戴眼镜虽然可能勉强看清手机屏幕，但由于调节滞后的存在，视网膜上的图像实际上是处于一种轻微的模糊状态，这会促使眼睛不断调整，增加调节负担
1月前·四川

1

分享
回复
叙利亚在逃美式
...
这么多粉丝的号问什么要乱建议科普 长期近视眼不戴眼镜看手机（近距离用眼）可能会出现调节不足 看近需要的集合需求没有调节带动 这样长期可能导致外斜视
1月前·四川

8

分享
回复
趣吃一口
...
看远处，比如看黑板看电脑看不见就戴。看近处，比如看手机看书能看见就别戴。因为之所以近视，是眼睛已经适应看近处了，看近处时舒服，你再戴眼镜又会恢复到正常状态，再看近处又得费力调节，容易疲劳加强度数，我二十多年涨了100多度，那些整天戴的早就七八百了[泪奔]
1月前·河北

4

分享
回复
忘野💞
...
我大一配的眼镜，偶尔兴致来了才戴，现在出来工作了体检戴那个眼镜依旧看得一清二楚，度数没咋涨[泪奔][泪奔]
1月前·广东

0

分享
回复
喂
...
得看是成年人和未成年人 防控眼镜和不防控的
1月前·河北

0

分享
回复
信天翁
...
这么说吧，合理控制手机时间，有空白天对出去走走，不要熬夜看手机。视力包好的。如果你是狠人可以挑战一个月不看电子产品，视力肯定能恢复。
1月前·广东

1

分享
回复
雪鹰展翅
...
近视戴眼镜看手机反而不方便，因为近视是看近距离的东西很清楚，看不到远处的东西。远视是看远处东西清楚，看近距离的东西模糊，所以需要带老花镜看近处的东西。
1月前·广东

1

分享
回复
瞭望东方周刊
瞭望东方周刊

粉丝256.9万获赞1.2亿

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频