别看这个动作简单真的很燃脂 每天怒拉100 +肩 颈舒服了 背薄了整个人体态都好看了#开肩美背#好身材练起来#居家健身有新招#开肩美背 #体态矫正

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发布时间：2025-10-04 21:37
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大家都在搜：
榴莲在运动
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看到你们都买了，我也要买一个试试
4周前·江苏

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闪闪Bonnie
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今日打卡半小时完成✅
4周前·福建

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实力不允许
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我的背有点驼，每天都在练。
4周前·安徽

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亮亮 rich
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三天打鱼两天晒网的练了一阵子，手臂真的细了一圈，背也薄了，太惊喜了🤩
4周前·福建

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一菲
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女生再懒也要练 每天练一练肩背薄了体态好了 穿啥衣服都好看了
4周前·山东

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沫沫小铺🏪
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下单啦
4周前·安徽

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小于在努力
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打卡 来啦
4周前·广东

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自律的淼淼
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我也安排上了
4周前·安徽

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婧儿狂瘦
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总刷到这个下单试试
4周前·北京

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爱吃榴莲
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练起来[比心][比心][比心]
4周前·湖南

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半勺甜
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练了半个月了，姐妹们怎么样了
4周前·浙江

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小孫快跑
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坚持练了起来
4周前·安徽

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小孫快跑
...
坚持练起来
4周前·安徽

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Bella闪电⚡
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拉了3天，刚开始只能拉十几下胳膊就酸了，现在轻松50背好像也舒服点了[呲牙]
4周前·福建

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甜甜要自律
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