教会你800个心眼儿人际锦囊教你识人避陷洞悉人性必学的心眼儿

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发布时间：2025-10-05 22:39

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回避型其实是最不忠诚的伴侣回#回避型依恋人格 #情感共鸣 #恋爱 #心理学 #伴侣
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拆解情感戒断期的认知反刍（分手内耗）｜社交评价过度敏感（职场纠结）｜选择性呈现下的上行社会比较（朋友圈焦虑）｜环境无序引发的心理失控感（整理烦躁）#原创视频 #心理学 #文献综述#论文 #读书
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别人怎么对你，投射的都是他自己 #荣格心理学 #干货分享 #自我成长 #七六小女人
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缄默效应最危险的不是反对声，而是死寂的沉默 #心理 #心理学 #情感 #情感共鸣 #缄默法则
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别被心理学外衣骗了，3步看清他的真实意图 #情感共鸣 #亲密关系 #失望型情感隔离 #心理学 #毒鸡汤 @DOU+小助手
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请停止自我PUA #心理学 #提升自己 #正能量
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73855，7％的话语内容，38％的语气语调，55％的眼神和肢体语言。 #心理学 #73855 #个人成长 #聋人 #聋人手语
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梅拉宾法则梅拉宾法则也被称为 “7-38-55”黄金法则，是由美国心理学家阿尔伯特·梅拉宾在20世纪60年代通过一系列关于沟通有效性的实验后提出的。该法则的核心观点是：在人际沟通中，他人对你形成的整体印象，其来源权重是不同的。具体比例如下： 7% 来自于你所说的语言内容——即你说话的字面意思、词汇和逻辑。 38% 来自于你说话的声音和语调——即音调的高低、语速的快慢、声音的大小、停顿和节奏等。 55% 来自于你的外表和身体语言——即面部表情、手势、姿态、眼神接触、肢体动作等。这个法则在日常沟通中依然极具指导价值，它提醒我们： 1. “如何说”比“说什么”更重要 2. 身体语言是内心的真实反映 3.保持一致，建立信任 4. 在冲突沟通中，关注非语言信号梅拉宾法则强调，在传递情感和态度时，非语言信息（肢体语言55% + 语调38%）占据了93%的影响力。要想进行有效沟通，必须高度重视并善用你的声音语调和肢体语言，确保它们与你的语言内容相辅相成。人们可能不记得你说了什么，但会记得你带给他们的感觉。而这种感觉，绝大部分来自于你的非语言表达。
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总被内耗、焦虑缠上？想摆脱却找不到方法！这套心理学三巨头经典全集，藏着破解情绪困局的密码。弗洛伊德、荣格、阿德勒三大宗师亲授，从根源帮你读懂自己、搞定关系。现在入手，解锁通透人生，点击下方，别让改变再等！#心理学三巨头 #心理学 #心理学家 #心理健康 #好书推荐
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晚上不想睡觉的真实心理，当与自己和解，改变会自然发生。 #心理#心理学#个人成长#自我提升#自我成长
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一旦女孩子开始研究心理学，人际关系就仿佛打开了上帝的大门。心理学可以帮你看穿一个人的内心#心理学#好书分享#提升自己
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长期受NPD伤害的身心影响 #知识分享 #NPD #人格
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最容易被INFJ吸引的人 #infj #infj型人格 #MBTI #INFJ #绿老头
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想和回避型相处的好，最好的方法就是做好课题分离。让花成花，让树成树，尊重他人因果，说的都是这个意思。#回避型依恋人格 #阿德勒 #课题分离 #自我成长 #尊重他人命运放下助人情结
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【内心模式系列】减少回避行为 #人际关系 #内耗 #个人成长 #心理学 #每天学习一点点
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如果你嘴笨不会说话，推荐看看《三秒心动》，他不仅能让你的爱情顺利，还能让你在圈子里更招人喜欢
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因为这本书，喜欢的人和我表白了，不知道怎么和喜欢的人相处，用这本书里的方法，运用高情商，让你爱的人也爱上你
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在涉及博弈/表演的情境中，找准心理站位才不会自我束缚，注意力才会用对地方，而不是陷入道德“自证”陷阱#自洽 #博弈 #自证 #道德 #自我认同
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建构主义理论建构主义理论（Constructivism）是一种强调认知主体性的理论，核心观点是：知识并非客观存在的 “真理” 等待被被动接收，而是个体在与环境的互动中，基于自身已有经验主动建构起来的，具有主观性和情境性。其核心观点包括：知识的建构性：学习者不是知识的 “容器”，而是主动的建构者 —— 会结合自身的经验、信念，对新信息进行解读、加工，形成独特的理解（比如不同人读同一本书，会产生不同的感悟）。学习的情境性：有效的学习离不开具体的情境，知识只有在真实的问题场景中被运用，才能真正被理解和内化（如通过实际项目操作学习编程，而非单纯记忆代码）。社会互动的重要性：合作与交流是建构知识的重要途径，通过与他人（如教师、同伴）的对话、讨论，个体能修正自身的认知偏差，形成更全面的理解（如课堂小组探究学习）。该理论深刻影响了教育领域（如倡导探究式学习、项目式学习）、教学设计和心理咨询等，核心是尊重学习者的主体性，强调 “在做中学”“在互动中成长”。#建构主义理论 #心理学 #心理学知识 #心理
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在高峰体验中，人会变得更加统一、完整、富有创造力，更能超越自我、摆脱低级需求，活出最真实、最自主的生命状态。#马斯洛 #心理学 #高峰体验 #个人提升 #好书分享
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如果你想把专注力拉到宇宙层级，正确的方式从来不是靠意志力逼自己，而是主动进入高峰体验的状态。#马斯洛 #心理学 #高峰体验 #个人提升 #好书分享
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破城中賊易，破心中賊难#分享#努力成为更好的自己 #读书 #心理学
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每天读一点~皮格马利翁效应：用积极的声音武装自己皮格马利翁效应：用积极的声音武装自己#反内耗
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