少练等于多练，赛前减量要注意#马拉松训练 #备赛 #马拉松比赛经验分享 #正能量 #vlog日常

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发布时间：2025-10-09 07:00
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了不起的小新
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平时就跑6公里，还有一周全马怎么跑[杀马特][杀马特][杀马特]
10月前·安徽

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悦跑别样红
作者
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[抠鼻]弃赛[捂脸]
10月前·湖北

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rafterbast
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是吧。我前几天练力量，到现在还是酸疼的[捂脸]。
10月前·湖北

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山脚下的路
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1026有一个全马，明天可以跑一个半马吗
10月前·湖南

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悦跑别样红
作者
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可以啊
10月前·湖北

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开心添添😝😝
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谢谢团长[玫瑰][玫瑰][玫瑰][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
10月前·湖北

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悦跑别样红
作者
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[玫瑰][玫瑰]
10月前·湖北

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Jax在记录
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太有经验了
10月前·湖北

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Tank
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加量不加价
10月前·湖北

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小样儿
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热死啦热死啦🥵🥵🥵🥵🥵
10月前·湖北

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狼哥
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10月前·湖北

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银盐
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明天跑完就减量[呲牙]
10月前·湖北

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悦跑别样红
作者
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你只减量一周[捂脸]
10月前·湖北

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小黄黄520
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10月前·湖北

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悦跑别样红
悦跑别样红

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