真心奉劝大家：放下手机11点前睡觉，你改变的不是作息，更是后半生的健康#失眠 #养生 #涨知识 #教育 #家庭教育

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发布时间：2025-10-09 22:33
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嘶唔昂
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冷知识：容易猝死的是凌晨1点睡6点起的，不是一觉睡到大中午的
1月前·江苏

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左耳🌈
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刷到的人永远不会猝死[感谢][感谢][感谢]
作者赞过
1月前·江苏

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小张友友
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熬完夜，只要白天补觉，就不会猝死，
2周前·四川

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健康不打烊
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冷空气突袭，胃黏膜比皮肤更怕冷。出门前先喝半杯温水，给胃加件“隐形秋衣”注意保暖哦，早睡早起
4周前·江西

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ღ᭄妞妞ঞৣঁ爱妞妞꧔ꦿ💗᭄࿐
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有什么能帮助睡眠的推荐一下[感谢]
1月前·河南

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暴躁的温柔
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熬夜十年选手[黄发][杀马特][装酷][绿发][粉发][斜刘海]
1月前·陕西

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欣_晴
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睡不着睡不够睡不醒都占了
1月前·福建

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澄就是橙
...
原来我是高危人群[泣不成声]
1月前·广东

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大玲姐
...
真的
1周前·河北

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往后余生
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医普那么多[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]，也露露帅气的脸啊
3周前·云南

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虞兮不是虞兮
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哎年龄大了，每天到点就睡着[捂脸]晚上十点多必睡
1月前·江苏

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封心锁爱@
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接[抱拳]
1月前·陕西

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爱吃草莓的桐桐🍓
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这个医生戴口罩好帅不知道不带帅不帅[笑哭]
1月前·广东

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霆帕帕的话
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医务人员不容易
1月前·内蒙古

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冰续
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[黑脸][黑脸][黑脸]
1月前·广西

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西部城市
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我一般9.30之前睡觉。早上醒的早[呲牙]
1月前·山东

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🍀四叶草🍀
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@Z-z 看
1月前·北京

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酱酱牛吃喝玩乐
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长期夜班通宵咋办
1月前·广东

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西西love1005🦐
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孩子作业写到12点
1月前·上海

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🌸yuan 🌷媛
...
好
1月前·辽宁

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医学社区会
医学社区会

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