巴德维酸奶教程 抗火火、抗氧化+益生菌、高蛋白的饮食方案#强烈推荐 #健康养生知识 #食疗 #抗衰老 #紫苏籽油

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发布时间：2025-10-10 23:26
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可可患者
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纯酸奶加纯黑巧，是真难吃。[捂脸]
4天前·山西

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浩云
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我想问问、长期吃，拉稀吗[黄脸祈祷]
3天前·辽宁

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磊子
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这么多酸奶要不少钱，感觉吃不起
2天前·广东

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可岚岚。
...
酸奶少吃，里面防腐剂很多。
3天前·上海

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牛子爱梦游
...
抗氧化你是研究明白了。
4天前·内蒙古

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gabriel mansur
...
Omega3最好是吃鱼油或者深海鱼，其他食物基本没用的
4天前·广东

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蓝姐抗老笔记
作者
...
准确的说是鱼油的omega3中的DHA和EPA，是可以被完全吸收，其他植物的omega3转化成DHA和epa要差很多很多，但是依然是抗炎的哦
4天前·四川

2

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🌕扬扬🌕
...
一看就是卖紫苏油和姜黄的[捂脸]
6天前·重庆

168

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辰Day
...
卖货的[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]。
1天前·上海

1

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脑子是花生豆做的
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凝集素超标，姜黄不是姜黄素吸收不了的
4天前·广东

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如言勇敢飞
...
确实挺好
4天前·辽宁

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蓝姐抗老笔记
作者
...
识货[害羞]
4天前·四川

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taka
...
结果乳糖不耐
4天前·北京

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蓝姐抗老笔记
作者
...
真正的希腊酸奶都是0乳糖的，所以蛋白质含量更高
4天前·四川

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神秘的人类Ⅱ
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下次姜黄粉就不用放了，人体吸收率极低，那点也就调个不好吃的味道
4天前·重庆

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Exile.
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各位各位学习可以但是记住了你买的这些东西可未必是正经东西[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
4天前·陕西

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Never say never-
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就你洒的姜黄和肉桂的量吃多2倍都不会有效果，姜黄的吸收率非常低，也就是安慰自己罢了。
6天前·上海

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蓝姐抗老笔记
作者
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嗯我平时炒菜也会放，会加黑胡椒，比完全不吃还是好很多啊
6天前·四川

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大吉
...
不明白就问哈，为什么要抗炎呢
4天前·广东

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蓝姐抗老笔记
作者
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慢性炎症是造成身体ai，心xue管、🍬尿等和加速衰老的主要原凶，抗炎真的很重要的
4天前·四川

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D、
...
活着还有啥意思[捂脸]
4天前·日本

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天天吃面包
...
冰红茶哪个牌子好喝
4天前·重庆

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wuwuwuwuwuwuwuwuwu
...
试过了，难吃死了[敲打][敲打]
8小时前·北京

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TommyTheBest
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有点像无糖八宝粥
4天前·美国

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李鑫
...
我都这么吃三年了，其他时间段的餐食，还有很多其他抗炎食物，人显年轻
作者赞过
4天前·黑龙江

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蓝姐抗老笔记
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