半夜总是睡不着觉怎么办 #入睡困难 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏

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发布时间:2025-10-11 17:53
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我失眠,想开安眠药。医生说我呼吸暂停,不能用安眠药
3天前·北京

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动不动要不要告诉他,你爱告诉不告诉。
3天前·浙江

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食欲素,是不是大脑夜里不想睡觉,想吃饭[呲牙][呲牙][呲牙]
3天前·北京

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昨晚到1点多都没睡着,就是脑子乱七八糟想这想那的,然后吃了一片艾司唑仑,到四点还是没睡着[捂脸]然后迷迷糊糊好像睡着了又突然醒了一看时间5点,然后迷迷糊糊又一看时间6点,一夜就这样过来了[捂脸][捂脸][捂脸]
3天前·浙江

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所以说睡前吃点宵夜,吃饱饱的立马就困了,能睡着对吧?[大笑][大笑][大笑]
5天前·安徽

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我要不要告诉她,达利雷生也有副作用
2天前·内蒙古

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既然是食欲素的问题,那就吃些碳水类食物再睡,饱腹感利于睡眠。这也是午饭后容易犯困的原因。
4天前·浙江

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我要不要告诉他等于,他不挂号,不给钱,下班了不谈工作。
14小时前·广东

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我是湿气重,气血两虚,肝火旺,脾胃虚弱,失眠老中医说的,吃了好多捡的中药,哎,也不管用,我妈让我喝了一种中药饮补气血的,钱没花多少,三个月效果不错啊。。
4天前·山东

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佑匹克隆断断续续吃了一年、吃完20分钟睡着、6-8小时自然醒第二天没有任何影响,就是嘴巴苦、但是也就20来分钟,睡着了也就好了[呲牙]
3天前·云南

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真管用吗?有没有副作用
22小时前·河北

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400一盒[捂脸]我还是选择失眠吧[捂脸][捂脸]
2天前·江苏

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...
半夜两点醒来就睡不着,可能过两小时能睡着……
3天前·黑龙江

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我无意冒犯,但是作为一个长期睡眠质量差加神经衰弱的人来说,这视频我从头看到尾,没有一点帮助[泣不成声]
5天前·河北

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还有没有一种可能是上班了一天精神没达到满足,潜意识不想睡想多占有一些属于自己的时间
5天前·浙江

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2天前·河南

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看到这个价格,我现在有点困了
3天前·安徽

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我睡不着是焦虑的!派遣公司老板心太黑了把我生活逼到绝境了
5天前·云南

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这药还挺贵[尬笑][泣不成声]
4天前·四川

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夜班熬多了,所以天天睡得晚
3天前·新疆

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医生王昕阿姨
医生王昕阿姨

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