感到焦虑着急是你在不断扼杀过去的自己 #知识分享 #干货 #心理学 #焦虑 #每天跟我涨知识

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发布时间：2025-10-11 21:46

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6天前·北京

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#知识分享 • 你们学心理的，是不是很容易看透一个人？我们做心理的，会有一种非常简单特殊的方法去了解一个人的人格底色，今天教给你。 • 你看一个人的时候，不要去看这个人怎么评价他自己的（那都是假的），你就去观察这个人是怎么评价别人的、人事物，这个非常准而且隐藏不了，因为这是潜意识的表达，潜意识不骗人。 • 看怎么别人这件事情好像跟他自己没啥关系，恰恰相反，那个才是他真实的自己。一个人对自己的评价实质上是他对自我的一种投射，那才是他潜意识里面真实的自己。 • （举例子：和朋友吃饭时对“折叠屏手机”的不同反应）你看A看到的是手机本身，B看到的是炫耀，C看到的是... 这反映出不同人的心理投射，比如B看到炫耀，说明他内心可能自卑、敏感、好强... 因为人类有一个共同的心理机制叫心理投射，我们会不自觉把自己的想法、信念、观念、情绪甚至行为，用“以己夺人”的方式转嫁到别人身上，就像“以小人之心度君子之腹”。他以什么角度、观察、理解、评价别人，就很有可能是他潜意识中自己的样子。 • 当别人对你有恶意的负面评价时，你就应该清楚了，这是他对自己最糟糕一面的投射。比如小时候总有人说“你妈不要你了”来吓唬小孩，本质上是说这句话的人内心最害怕自己的妈妈抛弃自己，他深刻感知到这种恐惧，所以觉得别人也害怕，用这句话刺激别人。 • 当别人辱骂你时，投射了他的惊慌；当别人取笑你时，投射了他的自卑；当别人孤立你时，投射了他本身很渴望认同... 此刻你去想自己出了什么事情，会发现原来这件事情是投射作用在影响。
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