控制体重最重要的一点就是管住嘴。#运动跑步 #控制体重 #减脂 #锻炼 #运动健康

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发布时间：2025-10-11 22:01
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怒放的生命
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我从最重的128斤减到现在的108斤了
1天前·四川

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温润如玉
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道理我懂，执行力差咋整[发呆]
22小时前·河北

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春霞
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[玫瑰]
1天前·湖南

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织舞朱
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管住嘴太难[呲牙][呲牙]
4天前·山东

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SJ悦跑
作者
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好吃的太多[呲牙]
2天前·广东

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圆柱体女士
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我163高，从9月1号的124.3斤，到现在的110斤，就是过午不食。早上、中午吃好吃饱，晚上不吃，有一次实在饿得受不了，晚上八点多吃了两大块奶油蛋糕，就那一次。后面都是过午不食了
1天前·安徽

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小糖果
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讲真话实话[赞][赞][赞][赞][赞][赞]
1天前·北京

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忧郁的萨克斯
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[看]
1天前·新疆

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弯弯雨虹
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7分吃，3分练，10分睡[比心]
3天前·广西

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落叶🍂归根
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1天前·黑龙江

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咐酱
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病态的瘦子和一个健壮的胖子
1小时前·广东

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淋着雨等你
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对
1天前·广东

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用户3673436936344
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2天前·湖北

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快乐每一天
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1天前·北京

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师桂平
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[发呆][发呆][发呆]
2天前·北京

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贝贝
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后天早上可以来看看
1天前·四川

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心无旁骛
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运动会发胖
1天前·湖南

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用户1128274353403
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16小时前·河南

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用户4885105277560
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1天前·北京

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肥团
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没错
23小时前·北京

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爽快的女人
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1天前·山西

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SJ悦跑
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