Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
今天依旧是一滴水不加的焖菜系列,包菜粉丝焖虾滑!碳水膳食纤维蛋白质一锅出,虾滑Q弹有嚼劲,蔬菜和粉丝都吸满了料汁,真的美味又满足!
#低卡低脂餐
#水油焖菜
#减脂人都来吃水油焖菜
#秋天的第一口鲜
#健康饮食
@DOU+上热门
@DOU+小助手
13.5万
1201
13.7万
7.3万
举报
发布时间:2025-10-13 14:02
全部评论
大家都在搜:
不爱吃香菜💭
...
[泪奔][泪奔][泪奔]
1周前·河南
330
分享
回复
展开67条回复
⚜JOKER⚜
...
我做的,草菇酿虾滑,很简单。
13小时前·内蒙古
1
分享
回复
爱丽丝
...
我做了土豆丝焖牛肉,超级好吃[比心]
1天前·湖北
1
分享
回复
刚睡醒的面包(控糖!控糖!控糖!)
...
成功上岸,除了有点咸,别的都还好。
22小时前·北京
0
分享
回复
云菜卷er
作者
...
[赞]
19小时前·山东
0
分享
回复
展开1条回复
双死也是HE
...
一个不重要的小知识[眼含热泪]加完料汁不要加水了,我今晚上收汁收半天还是好多汤
2天前·重庆
1
分享
回复
悠悠
...
作者赞过
1天前·河南
1
分享
回复
落日与晚风
...
份量足,就是不知道味道怎么样
2天前·山东
3
分享
回复
展开3条回复
@小福星
...
人怎么可以聪明成这样
1天前·陕西
0
分享
回复
云菜卷er
作者
...
[抱抱你][比心]
1天前·山东
0
分享
回复
💫March丶9💫
...
重点是一点没说啊,全靠汤汁了,你还不说
4天前·吉林
2
分享
回复
让我们干了这碗狗粮
...
3天前·广东
3
分享
回复
小尚爱干饭🍚
...
我做的[灵机一动]
3天前·浙江
3
分享
回复
ML
...
好吃[斜刘海]
作者赞过
4天前·北京
3
分享
回复
A糯玉米批发鱼鱼总🐟
...
[杀马特][杀马特][杀马特]异曲同工之妙
4天前·山东
0
分享
回复
卷卷卷
...
成功,好吃
22小时前·内蒙古
0
分享
回复
云菜卷er
作者
...
[赞]
19小时前·山东
0
分享
回复
5639527
...
一锅菜就靠那点酱汁调味?那绝对的难吃[捂脸]
2天前·上海
2
分享
回复
展开1条回复
小刀疤
...
1周前·广东
0
分享
回复
宏达
...
包菜可替换成娃娃菜
3天前·黑龙江
2
分享
回复
郁米粒
...
我的花甲粉丝煲[白眼]
3天前·河北
1
分享
回复
球爷
...
我没有滑我闷虾行吗
1周前·天津
0
分享
回复
云菜卷er
作者
...
行的宝
1周前·山东
0
分享
回复
云菜卷er
粉丝
12.5万
获赞
55.1万
关注
相关视频
为什么是WeChat? #英语 #英语老师 #sydney
1.2万
这年头我看看谁还没有XGP?XGP游戏防刺指南加教程来了#单机游戏 #主机游戏 #Xbox #XGP #地平线5
4.6万
手机怎么修改路由器wifi密码?方法其实很简单,几分钟就能搞定
9.4万
hpv到底是什么?医生今天告诉你#hpv #科普 #皮肤
5.5万
pcdd到底什么意思,这个女人怎么莫名其妙的!#和平精英 #游戏星光大赏
9.5万
大家都知道“kiss”的意思,而且对待不同的人可以有不同意义的“kiss”,那你知道什么叫“Four-corner kiss”吗?来学一个热情洋溢的表达!#英语冷知识 #kisskiss
307
抖音主页喜欢列表怎么设置私密和解开#创作灵感 #主页喜欢列表#教程 #隐私设置 #隐私保护 #一一玩抖音#干货
9610
家里的wifi密码忘记了怎么办?超详细修改wifi密码方法来了
542
TVB到底怎么了?曾经的童年回忆为何步入生死存亡?#涨知识 #tvb港剧 #怀旧 @抖音小助手
53
#抖音小助手 #京东线下体验店 #家电使用小常识 沉浸式体验,分享家电使用小技巧
2376
白活几十载,今天才搞懂什么是GP什么是LP?#干货分享 #商业思维 #成长思维 #思维格局
542
有同学问:单词“with”该如何正确发音? #英语
698
#mg动画 #科普一下 #文化旅游 UK是哪个国家简称呢
242
#苹果 苹果手机WiFi密码共享,简单方便#苹果手机 #教程 #经验分享
5023
拼多多最好做的三个类目,90%的新手都不知道,既冷门又暴利#电商干货 #拼多多运营 #电商 #电商创业
1.3万
#he和be到底是什么意思 现在终于弄懂了,我一定不是最后一个知道的吧
2.2万
猜你喜欢
00:00
早餐,水煮牛肉片、煎蛋,红墨客咖啡、 #早餐吃什么 #减脂餐
64
00:00
牛马上班带饭第十二天,简单又快手!坐在电脑前也能轻松吃草,告别油腻烦恼~🥬💻 #创作灵感 #适合懒人的减脂餐推荐#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #日常vlog
6
00:00
返祖化主食:玉米胡萝卜吃起来! #减肥 #减脂 #减重 #主食 #吃瘦不饿瘦
5
00:00
如果你正在#减肥 那么这四个热量炸弹一定要知道#吃瘦不饿瘦 #经验分享#变美变瘦变好看 #万万没想到
470
00:00
30秒搞定干净不长油 长期执行早餐 非常简单完全没有任何难度#增肌减脂 #新西兰 #高蛋白饮食 #干净饮食 #健身饮食
29
00:00
这些都是一些好吃热量低的食物,你记住了吗? #低卡低脂餐#热量低好吃的食物#会吃才会瘦#热量低的蔬菜#减脂期
230
00:00
减脂午餐|生活化减脂 #减肥 #减脂午餐 #减肥餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
14
00:00
坚持每天更新,期待第一个五十斤!#减肥 #日常分享 #大基数减肥 #减脂食谱#记录生活
2
00:00
早上咖啡,液断是真的行!我也要卷去啦#馒头减肥法 #来过来尝尝这个 #馒头#维倍集咖啡
0
00:00
想要瘦先学会吃饭!好好吃三餐、规律饮食才是王道,连三餐都保证不了,瘦下来也会复胖!#吃好三餐 #健康减肥 #身材管理
5
00:00
#上热门 儿童生活化减脂,今天吃平菇炒豆干,昨天又掉2两,继续加油!#小鱼儿吃减脂餐#流量扶持#生活化减脂
24
00:00
记录从111斤瘦到90斤都吃了什么,#生活化体重管理 #减脂 #vlog日常
1
00:00
没有蛋黄酱的泡菜金枪鱼沙拉很赞哦 #太好吃了 #减脂 #减脂菜单
13
00:00
每天早起一杯羽衣甘蓝奇亚籽豆浆,一口下去一肚子膳食纤维!居然在豆浆里加了羽衣甘蓝奇亚籽配料特别干净,只需要把三餐中的一餐换成它,又好喝又好坚持! #早餐吃什么 #羽衣甘蓝奇亚籽豆浆 #好物种草 #好物推荐 #回购率超高
0
00:00
懒人低卡低脂餐|蛋白质剪豆腐➕膳食纤维炒白菜➕碳水一拳白米饭#减脂餐食谱 #做法简单又营养 #低卡低脂减肥餐 #上热门🔥 #减脂餐食谱一日三餐
6
00:00
主食法吃胖的姐妹看看你是不是吃错了,减肥的原则就是吃多了就会胖,吃少了都会瘦#每日分享减脂餐 #主食减肥法 #好好吃饭就能瘦 #杜婉冬主食减肥法 #减肥vlog
19
00:00
#大体重减肥打卡 今日体重216,最近一个月没称重,长了8斤,这个速度啊, 早餐:给宝子做的中式汉堡,她居然不喜欢,那我消化掉,还有单位食堂海带丝, 午餐:外卖叫了一个碎肉拉条子,送了1个小时,面坨了不说,银川的天气,直接凉透了,吃两口扔掉了好可惜, 下午饿的补充苹果,豆皮卷和牛奶,本来想着下班不吃了,结果下班还要加班没有去游泳,8点多回家,冷的我,晚饭吃了宁夏特色炒烩肉,明天估计又不掉秤了,天气一冷减肥的动力啊,好难掌握,不减肥我这个抵抗力真的是。。。我好想感冒了,鼻涕眼泪直流,嗓子也疼。
1
00:00
易瘦掉秤餐,连续吃一周看看效果!#减脂餐 #美食 #家常小炒 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦
12
推荐视频
早上空腹多吃 #自律 #加油 #减肥
168
十六加八轻断食是什么
21
2025想瘦下来,快试试#健身干货 #健身小白必看经验 #干货分享 #燃脂的一百种方式 #黑咖啡
8
马上就要过年了 年夜饭的餐桌上别全是大鱼大肉了 #蔬菜沙拉 做法简单 清脆爽口又好看 #一起学做菜 #简简单单又一餐
0
鲨鱼菲特解馋零食去皮鸡腿健身套餐即食鸡胸轻食代餐低脂健身代餐 #健身 #即食 #轻食代餐 #低脂
0
#减肥 #健康饮食 跟肉肉说拜拜
10
每天营养搭配,远离淝月巴#减肥 #减肥逆袭 #瘦 #瘦肚子 #健康减脂
7
敢承诺 10 天售后的牛油果!云南孟连凭什么这么硬气? #牛油果 #牛油果的最佳吃法 #牛油果的神仙吃法 #健身减脂 #轻食代餐 买牛油果最怕放坏?孟连哈斯直接给 10 天售后保障!因为这里的产业链太成熟:12 万亩种植基地,采摘后 24 小时内预冷打包,3-5 天直达全国,新鲜度从源头锁死。果子是经典哈斯品种,果肉细腻少纤维,“柔滑如奶油却更清爽”,不管做沙拉还是泥都合适。作为替代 15% 进口份额的国产力量,孟连牛油果不仅是果农的 “金果果”,更是我们的安心之选 —— 硬果放熟不浪费,坏果随时赔,吃新鲜牛油果终于不用碰运气。
0
减脂土豆泥来啦,土豆蒸着吃或者煮着吃,撒上一些椒盐调味就好了#减脂#甘肃定西土豆 #强烈推荐 #美食 #定西洋芋
1
3个月纯吃瘦19斤!亲测躺瘦燃脂餐:食谱直接抄,不挨饿吃没小肚子#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #大肚腩变小蛮腰 #减脂食谱 #懒人减肥 @DOU+小助手
14
下决心减肥,至少要坚持3个月 下决心减肥,至少要坚持3个月#减肥 #鸡胸肉#低脂高蛋白
2
纯属个人分享,每天记录自己的减脂日常~ 不是专业博主,也没有摄影技术,视频糊一点请多包涵 希望我的小分享能给你一点动力~喜欢就留个脚印,不喜欢直接划走就好❤️ #减脂 #抗衰老 #自律餐 #轻食 #自律减脂健康餐
12
关注我吧,妥妥减脂干货#每日分享 #变美变瘦变好看 #减肥
12
一天少了一斤多点
15
#减脂餐 分享菜谱 1️⃣肉丝鸡腿菇 2️⃣鲜辣野生杂鱼 3️⃣软糯花豆角 4️⃣芹菜炒攸县香干#低脂餐
6
最新视频
好消息:0首付0利息,轻松贷走,日供低至63元!
0
早起的鸟儿不一定有虫吃,但早起的鸟儿一定困啊#大件运输
17
🎉2026款赛550ES 即将到店! 👀想看车的车友们可以到店看实车来啦! ‼️电子油门!‼️双向快排!‼️巡航定速! 重新定义中排量双缸防赛! 🛫地址:天津市宝坻区钰华街46号飞驰机车俱乐部
1
跑步能不能减肥我不确定 但是它一定能让你快乐😆 摸鱼式跑步#晨跑
24
猜猜哪个是老大哪个是老二👏
5
人生很戏剧,坦然面对#总有一句话触动你的心
3
#滑板女孩 #小孩 早上好,周末愉快
19
热榜推荐
为什么女明星的妆容,下眼线都是红红的? #流光妆 #今日人设是流光美人 #潮妆研究所 #眼睑下至
7739
潇潇HUATIANQI-BEAUTY
今天也是流光美人呀~ #今日人设是流光美人 #暖系流光 #流光妆 #vlog #有点东西好心动
2.4万
吉米张张
我的瓦缸烧鸡成功了“一半”#瓦缸烧鸡#农村生活 #农村小院#创意#青年创作者成长计划
9907
成泷
把狗子微do成上海丽人…#时尚C位又被萌主拿捏了#萌主总动员#抖in萌宠计划
35.5万
翠花的故事
#VOGUE盛典百花齐放 #钟楚曦 走上了VOGUE花园红毯,好像油画中出逃的古典女郎。#VOGUE时尚之力盛会 #VOGUEForcesofFashion
2352
VOGUE
今天给大家来一套百家拳,各位大侠看得出视频里我演练了多少种拳术吗?#百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化 #这是我的非遗献礼
21.3万
湖南剑侠
老板又在搞抽象了,已被洗脑是怎么回事? @黄子弘凡 10月23日19:00#我们好极了歌会 ,一起在这个秋天chill一下!#好极了明星团集体搞抽象 #明星也来拍影子模仿术了
14.3万
黄子弘凡工作室
#抖音戏曲文化艺术节 #第三届抖音戏曲文化艺术节 “武状元”报道!看看我的“中国功夫”咋样!#你可以永远相信中国功夫
1.6万
刘超💯⁶¹⁸
花说想开了🌸 #星动营业中 #vogue盛典百花齐放 #vogue时尚之力盛会 #暖系 #暖系流光妆
17.3万
钟楚曦
王者十周年福利大曝光!10.25登录送传说皮肤! #王者 #王者荣耀 #王者十周年#我在抖音农啥嘞
2.1万
沐风(王者解说)
#抖音校园live计划 秋的风吹过梧桐大道,假如要用一首歌唱进你心里,你觉得会是哪首歌,来许愿你想听的歌吧!10月24日,#西安交通大学 见!
7337
TIA袁娅维
也算是和貂蝉打过电话了🥰#王者 #貂蝉 #王者荣耀十周年
1.7万
小林蛋包兔
来万象棋展区打牌赶一波潮流吧? #王者万象棋 #王者万象棋玩法爆料 #张大仙 #王者荣耀十周年
1.5万
张大仙
吓我一跳啊还以为骚扰电话呢#王者 #马车
1885
听风
热门视频
精彩短剧半小时看完,只有 38 集,强烈推荐
0
空气中弥漫着香料、咖啡和烟草的气味。#一千零一夜的故事
10
Atrial flutter#海边拍照 #海边🏝 #海滩
22
宜宾楼梯道墙体绘彩【153-0022-5727】墙体绘画团队承接全风格,机上浮雕能出彩!手绘墙、墙体壁画从设计到完工全包,文化墙彩绘主题多样,D壁画视觉震撼。机上浮雕显质感,餐厅壁画提升体验,背景墙定制独一份,古建彩绘、墙体涂鸦、油画样样行,专业施工!#墙体绘画#涂鸦施工#油画手绘
0
音乐是时光的回声,光良合肥演唱会,唱响青春的记忆🎵 #光良合肥演唱会 #演唱会 #创作灵感 #合肥 #前奏一响拾起多少人的回忆 @DOU+上热门
13
命好苦,想上吊却发现绳子是你跟你老公调情用的#酒吧 #不配说爱我
18
(高分热剧推荐)看了第一集,想看第二集,看了第二集,想看第三集的网剧…
0
紫燕百味鸡搞大事情啦!直播间卖爆了,错过今天你不会后悔吗?平时45元的美味,30多元就能拿下代金券去吃。鸡肉鲜香入味,刷到的赶紧抢,手慢无! #抖音美食推荐官 #卤味 #餐饮创业 #开店 #探店
0
330
1
1
0
0
1
1
3
0
0
2
3
3
3
0
0
0
2
0
2
1
0
0