宫颈癌来临，身体发出的4大信号 #女性健康 #宫颈癌 #身体信号 #健康科普 #抖出健康知识宝藏

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发布时间：2025-10-13 18:37

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3天前·安徽

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甲状腺一定要 1、多喝白开水一天至少1000ml,每天补充足够身体需要的水。 2、不熬夜晚上10点前入睡，玩手机的话一定要打开台灯。 3、一周敷眼4次每次15-20分钟，温度不宜过热，一周4次即可。 4、控制饮食少吃或者不吃甜食、高油高脂的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果、优质蛋白类的，饮食均衡即可。补硒，中晚餐补硒，坚持吃#ladnger蔓越莓会好的! 5、坚持锻炼每周至少练3次，每次坚持半小时，比如慢跑、散步瑜伽、游泳都可以。 6、保持情绪稳定保持情绪稳定很重要，不要出现情绪过大的波动，比如太兴奋、紧张、难过等等多做5个动作 1.金刚跪双腿并拢，臀部坐在脚后跟上，后背立直跪坐上15分钟左右，每天晚上回家做上一次，可以促进全身的气血流通 2.推肝经老话说:肝经堵，全身堵，每天昨晚上七点到九点之间，从大腿处，稍用力向前推到膝盖，反复推上50遍 3.伸懒腰伸懒腰可以拉伸身体肌肉，促进红色循环疏通经luo，伸完懒腰之后全身舒畅，疲惫感一下都没了，全身舒服多了 4.多泡脚泡脚可以促进红色循环，还可以缓解身体疲劳，每天睡前可以泡脚10-15分钟，泡脚的同时搭配按摩腿部，微微出汗就行 5.拍八虚分别是:2个胳膊肘弯曲的地方+2个腋下+2个大腿根位置+2个膝盖后面的窝
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这荨麻疹到底有什么好办法能治好，下午上着课，又接回来了，带她去医院检查，上次去合肥医生说免疫力下降，家里的医院也说就是免疫力下降了导致的，都是给开的药吃，想检查过敏原，医生都说先吃药，还说检查过敏原要500块钱，还不一定能查出来，那只能先吃药看看，想查过敏原都不给查，这反反复复的，一会起了，一会又下去了，真的愁死人……
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精神上的创伤，一生都难以治愈。即便在未来的时光里，你过得很快乐，但在某一个瞬间，当你回想起某些过往时，心会以最快的速度黯淡下来…… #情感 #我的小棉袄
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#黄龙#高反到了黄龙门口高反了，恶心想吐吐不出来，头痛，流鼻涕，失眠……这边建议不要上去了，可是我现在都到门口了啊！马上还有几个小时天就亮了，要吃点药上去吗？
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