56岁的妈妈想说，别让“年纪”困住了自己，看我56岁都能转软呼啦圈，这款呼啦圈招式简单，上手就能练，日常多搭配蔬菜，认真付出，终会有改变#呼啦圈转起来 #软呼啦圈#居家塑形

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发布时间：2025-10-14 00:07
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草台班子
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为什么我买的三斤圈着感觉好重啊[流泪] 会痛
1天前·广东

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纯情小蟑螂
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真诚建议，老年人真的不能太瘦，要不然生病扛不住，反对观点可以不采纳没必要回我
9小时前·浙江

4

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福气满满
...
同款软呼啦圈，每晚转一个小时，一边甩呼啦圈一边看电视，半个多月腰围从72到68
作者赞过
3天前·广东

11

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56岁退休妈妈的逆袭
作者
...
厉害[赞]
3天前·广东

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小莹
...
我知道为什么能瘦了，一直在转到带脉[捂脸]原理就是一直刺激带脉，带脉通了就瘦了
作者赞过
3天前·广东

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初冬
...
今天想起来转呼啦圈，甩一下直接顺着一圈滑下去，捡起来再掉，越捡越烦[酷拽]不转了，减肥谁爱减谁减吧，我是不减了
1天前·河北

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𝙇𝙞𝙆-𝙕
...
要配合什么运动吗
13小时前·江苏

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三多.
...
可是真的不会转呼啦圈[憨笑]
5小时前·山东

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🌈梦与鱼
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刚学会这个 转了几分钟第二天两侧腰疼飞了。不敢转了 看来要多转转[泪奔]
2天前·江苏

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微微
...
一开始转不了几个，后面就越来越顺了，现在腰围都细了这么多了，可以穿收腰的小裙子了
作者赞过
3天前·广东

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棠᳐棠᳐੭ﾞ
...
真练了三十分钟头发早就扎起来了[尬笑]谁转呼啦圈披那么长的头发，不会被搅吗？
1天前·湖北

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梦玲玲（首播筹备中）
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这个软的确实很好，确实能暴汗，光弯腰下去捡都暴汗[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
3天前·贵州

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丽莎
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每天坚持30分钟，收获不一样的自己
作者回复过
3天前·广东

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红红火火
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辛苦这两个月，也是值得的
作者回复过
3天前·广东

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桃醉睡觉
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不会转软的[躺平]硬的转得很好，软的我买过转不起来[躺平]
13小时前·山东

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56岁退休妈妈的逆袭
作者
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软的跟硬的一样，只是软的要收紧核心转
13小时前·广东

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慢吞吞星人
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我买了好多种呼啦圈，每一种我都不会转[流泪][泣不成声]
1天前·广东

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56岁退休妈妈的逆袭
作者
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宝贝，其实很简单，多看一下教程
1天前·广东

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W💰
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产后腰疼估计转不了
23小时前·云南

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依然范特西的西（）🍁
...
但是真的转不起来，退了[流泪]
作者回复过
3天前·江苏

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loli
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腰突不能转啊[流泪]
1天前·山西

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米西
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转这个肠子会不会叠起来[尬笑]。我想买。又害怕。我有老式的但是不方便
35分钟前·上海

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罗小琪不黑
...
@🦋蝴蝶小绿 等我病好了
22小时前·山西

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56岁退休妈妈的逆袭
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