今天，从一个轻盈的身体开始💪 #居家锻炼 #拉伸 #瑜伽 #自律 #养生操

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发布时间：2025-10-14 12:01
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大家都在搜：
甜美晴
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又收藏一个 收藏从未停止 锻炼从未开始 有同感的吗
1周前·广东

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农民
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看的简单我都做不了[捂脸]，颈椎不舒服，手背痛难受啊。
15小时前·河南

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涨停🤑🤑
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这个每天做一下。比跑步好。晚上下班我对着视频操作一下。如果明天没有来发表好不好做，那说明我腰扭了[捂脸][捂脸][捂脸]
1周前·浙江

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乐乐妈
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全程做完，一身轻松
5天前·湖南

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冯宝运动拉伸
作者
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不错[赞]
5天前·浙江

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雨后阳光
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请问你 你是怎么做到这么完美滴，从小就是练跳舞的吗
2小时前·湖南

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兴义时尚名居家具批发小郝
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我在吃朋友炒好给我送来的辣子鸡 满满的幸福感[呲牙][呲牙]
1周前·贵州

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往事随风。快乐每一天
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这个好。没有什么花里浮哨的。又慢。适合我这种记性不好的人。谢谢老师，您辛苦了
1周前·江苏

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鸡爪姐
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看着挺唯美的先收藏着等找个黄道吉日再翻出来看看[捂脸]
1周前·福建

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@秋子
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景色怡人心欢畅
7小时前·河南

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用户3141576349163
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我也想这么做，可哪哪都够不着，腰都弯不下去
1周前·山东

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涂芳
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梅花泪啊妹
1周前·广东

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香菜不香
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先收藏等我有空了再收藏[捂脸][捂脸]
1周前·广东

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爆笑集中站
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这是世界上最高级的拉伸，我最喜欢了，我也在练，特别的喜欢，拉全身舒服轻松[赞][赞][赞]
1周前·福建

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燕子的天秤座
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音乐很舒服，动作很舒缓。能跟得上，[比心][比心][比心][比心]赞
2天前·江苏

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果汁老师
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收臧了，谢谢老师[玫瑰][玫瑰][比心][比心][比心]
1周前·广西

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冯宝运动拉伸
作者
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[爱心]
1周前·浙江

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幽兰～～
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[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]动作非常到位，一般人就做不到，为老师点赞
1周前·陕西

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冯宝运动拉伸
作者
...
[比心]
1周前·浙江

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凤舞霓裳
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我低血钙，全身僵硬，你的这些拉伸动作正好适合我练习，拉拉筋舒展一下，身体不至于太僵硬，老师辛苦了[比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1天前·山东

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龙只是个传说。
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[666][666][666][666][666]
1天前·新疆

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冯宝运动拉伸
作者
...
[比心]
1天前·浙江

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🌈🌈柔儿
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目前能做的动作是站直[捂脸][捂脸][捂脸]
1周前·广东

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如鱼得水
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茶园风景好，安静，空气清新👍
4天前·四川

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冯宝运动拉伸
冯宝运动拉伸

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