这样做拉出20斤巨屎#居家锻炼[话题]# #拉伸[话题]#

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发布时间：2025-10-14 12:55
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啦啦啦啦啦
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是我没往马桶里铺几张纸的原因吗？[抠鼻][抠鼻][抠鼻]连个P都没有蹦出来
1周前·安徽

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Goraksha
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哈他瑜伽里有个强力的商卡普拉刹拉那洁肠法，喝两杯水，然后做一套动功，再喝两杯再做一套，再喝两杯再做一套，这时候肚子里肯定就会有反应。上完马桶，再回来继续，如此反复，基本上到最后出来的是清水。
1周前·上海

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脊柱养生花老师
作者
...
你练了吗？
1周前·广东

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╲ 　　༽ ╭ 广告X
...
因为没有马桶，所以在床上热身，刚热完身就倾泻而出，满地都是[泪奔]
1周前·广东

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戴高乐
...
是不是练之前要和肚子里的屎先商量一下？
6天前·法国

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闽渔-18
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为什么是逆时针？
1周前·四川

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广东标配三件套
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哎呀，不行了，我要去拉屎了，妈自，谁在里面快出来，快点………
1周前·广东

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GDFS789
...
你这是拉屎时想到的吗
1周前·广东

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mdlz
...
居然是真的，我拉了五斤四两
1周前·河南

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脊柱养生花老师
作者
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称了吗？
1周前·广东

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流星雨
...
拉了150多斤
1周前·河南

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脊柱养生花老师
作者
...
练了吗？
1周前·广东

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飞天舞
...
试过了,好用，拉出来2.5斤巨屎[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
1周前·辽宁

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脊柱养生花老师
作者
...
很好，收藏起来继续练
1周前·广东

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柠好
...
[捂脸][捂脸][捂脸]
1周前·北京

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脊柱养生花老师
作者
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练了吗？
1周前·广东

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Life is facking movi
...
本来有便意，结果按照这样做了，瞬间便意没了[捂脸]
1周前·广东

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脊柱养生花老师
作者
...
那你练了没有？
1周前·广东

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伟大变成水
...
拉了19.5斤还差0.5斤怎么办
1周前·辽宁

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雪人丹
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试过了，一次就好用[赞][赞][赞][赞][呲牙]
1周前·山东

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脊柱养生花老师
作者
...
收藏起来下次继续
1周前·广东

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志表哥
...
拉是拉了，不过我没像你似的再捞出来上秤称一下[捂脸][捂脸]
1周前·河北

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脊柱养生花老师
作者
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那下次试试
1周前·广东

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马勇
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我要是拉不出5斤 你就等着
1周前·陕西

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只要he
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光看视频，就想拉了
1周前·浙江

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脊柱养生花老师
作者
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练了吗？
1周前·广东

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越跑越肥的～豆哥
...
我从来没有把屎捞出来称过，所以我不知道自己能拉多少斤屎出来！[懵]
1周前·江西

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脊柱养生花老师
作者
...
下次再试试
1周前·广东

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柔蛮多
...
转动大拇指就能拉屎
1周前·湖北

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脊柱养生花老师
作者
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你练了吗？
1周前·广东

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小馒头
...
确实比较通畅[呲牙]
1周前·吉林

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脊柱养生花老师
作者
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练了吗？
1周前·广东

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脊柱养生花老师
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