每天睡前四个动作，缓解身体疲劳酸痛#睡前瑜伽#放松 #运动无处不在 #居家锻炼

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发布时间：2025-10-14 14:38

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o>_<o心冻未燃♥

85年的牛，前2者没问后面那那组滚背完全滚不动[捂脸]

18小时前·广东

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我也是练瑜伽之前倒立都没事，现在倒立就晕😵‍💫，还很害怕[捂脸]，

19小时前·湖北

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（杨慧）泰安市有色金属高价专收

因为我每天抱着膝盖滚背，所以我的腰突加重了[流泪][流泪]

3天前·山东

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遇见素白时光

这样过不了几分钟我就感觉脑充血了[尬笑]

3天前·浙江

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那不行，耳石症马上就犯[泪奔]

3天前·海南

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我不行，馬上腦充血[捂脸]

3天前·广东

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小财迷ঞᐝ如一

试了一下晕天晕地而且脑袋还疼咋么回事？

14小时前·山东

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小小小小小楠呀

倒挂我会头晕恶心怎么回事

3天前·江苏

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木木要努力呀

这8678人行动起来了吗？[杀马特]

2天前·上海

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[赞][赞][赞]

1天前·重庆

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坚持不到一分钟头晕目眩[捂脸]

3天前·浙江

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这练两下，脑袋就起不来了[捂脸]

1天前·北京

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🌈七色之光

我觉得因人而异~开始看自己能几秒就几秒，一点点的

3天前·北京

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我做了这个动作好晕咋回事

14小时前·陕西

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我是小小少年

为什么我倒挂会头晕

2天前·上海

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颈椎不好的人不能

4天前·河北

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见过张杰3次

这样倒着想吐是怎么回事

3天前·河南

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以前我随便倒挂，现在不行了，一倒挂就天璇地转不知道什么回事

4天前·广西

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请叫我豆腐西施😂

晕怎么办

3天前·广东

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是一只小鹿吖～

已收藏，等着看效果

3天前·甘肃

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