血脂超标是吃得太油了吗？ 我们到底应该怎么吃、怎么做，才能真正地管好我们的血脂？#发现宝藏健康成分 #一起实现健康诺言 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #崔翳僧

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发布时间：2025-10-15 10:15
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中原不成功人氏
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我也是三高，除了吃过降压药，那两高一直都没弄清是咋回事，也不想知道！我知道菜得吃肉也得吃，试过纯清淡的，没撑一星期浑身无力精神萎靡！我清醒的意识到，这样下去用不了一年，三月就打发了，换屁个长寿吧！吃了就不一样，有种饭饱的感觉，出门在外可踏实了，精神抖擞不知疲倦呀！其实生活就那么简单，大自然的馈赠就是一个人健康的链接[感谢][感谢][感谢]
1月前·山东

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一隅清欢
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不对，真正的原因就是代谢不好，血脂高很多人都是虚，脾虚肝肾虚，就像我，甘油三酯很正常，低密度就是高，四十五岁以前都很正常，年纪大了就慢慢的高了，就是代谢差
1月前·广东

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鲁修宏
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怎么说呢…据傍人所说、这样断昏、那样断素…那就没病吧。不可能…主食正常/负食不能长期倒一边、包括高补食品/天天吃又有麻烦/吃昏吃素合常理昏多素少…人体热量…运动力坚持适当………………个人认为
1月前·广东

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时间去哪了
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总的来说，生活好了，运动少了，
1月前·河北

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崔醫僧
作者
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说得对[赞]
1月前·北京

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好运常在天天快乐
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请问大家，血流浓度是什么一个意思？比方打针时，说我血管血液回流慢。
1月前·广东

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小姐姐
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我控制好低密度后血管斑块都好了
1月前·浙江

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成哥
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鬼子的核污染水已经来到了我们的海域
1月前·湖南

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孤舟蓑笠翁
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对于普通人：1，不吃重油。2，淀粉类食物不能多吃，淀粉吸收后转化成糖，过多的糖转化成油脂。3，适量运动。其它都是废话，所说的这几种鱼和油，一般人吃不起。
1月前·安徽

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繁星.春水
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血酯主要是随着年龄的增长，在逐渐的积累。并不是一天两天的事，有的人可以排泄，有的人排泄比较少。所以血脂积累的就越来越多。这就是年轻人为什么血脂没有老年人血脂高的原因？
1月前·辽宁

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壮丽山河
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都是吃的太好了，又不干重活了白面是主食，糖也吃记不少，50人60人有贫血的现都血压高了，老辈人用体力干活也捞不着吃多少油，俺小时用个油平子装油，一次倒一点[捂脸]现在用油筒了。
1月前·山东

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寒山草木【清禅子】
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身体温度不够，肾水寒，脾土寒。
1月前·云南

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明明
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城里人吃的都是毒食品！大量的食品都用了甜蜜素！
1月前·河南

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晖姐
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你们介绍这些鱼。油肉很贵老百姓吃不起呀。三文鱼2百多一斤橄榄油100多一斤紫苏油也1百多一斤。都是可望不可及的
1月前·湖南

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乡 林 哥
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这是对三高问题讲解的最详细的良心主播了。[赞]
1月前·浙江

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带刺的红玫瑰拒私聊
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我觉得我从出生的那一刻就是高血脂[流泪]
1月前·山东

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幸运之ˇ★ˇ
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胰腺是身体的激素指挥官吗
1月前·河南

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天地日月壮我情怀
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听的越多越糊涂。
1月前·湖北

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我在你也在
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你就是典型的专家
1月前·四川

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我心@向佛
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说白了，还是现在生活好了，运动少了，在吃不饱的年代，体力劳动重，也没这病，那病了。那是吃面都很少。那来的米和油，就吃个罗布丝孑。
1月前·河南

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云
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像老一辈一样去开荒种地，挖渠种树，所有的食物都是定量的，看看有几个高血脂
1月前·新疆

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崔醫僧
崔醫僧

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