开广角！未来之妞#校园篮球 #女士球风 #校园

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发布时间：2025-10-15 09:24
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梁高粱
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一群哥们儿激动的上前准备抛起来庆祝，结果无处下手呀，只因她是个姐们儿[捂脸]
1周前·山西

5736

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一小伙
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果然强者的脸型都是一样的[赞]
1周前·宁夏

1.3万

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林北02
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女生不建议在这个这个年龄段打篮球，尤其是过度的练控球，这不仅会对膝关节，手腕，腰部等造成损伤，还会伤及到我内心的自尊[发怒][发怒][发怒]
1周前·广东

2780

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LionKingི
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虽然我不会打篮球，但是我感觉这一套投篮的动作，应该很难。
4小时前·江苏

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苹果酥
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太帅了 我要爱上你了[色][色]
1周前·北京

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蜡笔小希-20
作者
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[抱抱你][黄脸祈祷]
1周前·广东

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迷糊酱
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专业的人做专业的事，从视频里看，你还有很多地方处理不够好，细节上也许多有待提高的地方，作为这行的前辈，我不得不给你一些专业的意见，其实刘海可以再打薄一点。
1周前·四川

10

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小七小八
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都把人过了为什么还要转圈 就为了帅？ 当然打街球没问题 如果想走职业道路还是稳稳的练基本功吧 这个女生的身体素质还是很不错的 建议还是多练练基本功
1周前·江苏

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黄先生
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这个动作我十几年前也练了很长一段时间，那时我是校队的控球和得分后卫，还经常被别的院校借过去帮他们打比赛，不能保证每次都进，但10次也能进个五六七次吧。动作拆分:－胯下运球☞左右手运球☞先胯下运球再转身运球的同时篮球绕身一周☞然后一个跳步上篮☞最后一个旋转大风车。动作难点:1.转身运球的同时篮球绕身一周，有时候篮球绕身一周容易卡主。2.需要有很强的基本功，不然很容易飞球，再就是身体要有一定的灵活性，节奏感特别重要。3.最重要的一点就是最后这个大风车，如果没有准度，那一切白费。对于一个女孩子能做到这样，很棒了。但对男孩子而言，技术难度也没有很高，十几年前我经常玩这个动作，感觉特别帅[呲牙]
1天前·湖北

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诶哎荐片
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众星捧月呀[一起加油]
5天前·天津

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小程很忙🚛（绵竹新旧二手）
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确实厉害，但从专业角度讲，还是有很多不足的地方。特别是前刘海的干扰，可以适当的修饰一下或者头发扎起来，这样在打球的过程中可以更好的打击对手的自尊心。
1周前·四川

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@白
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火了呀
1周前·广东

4

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文
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🌈加油宝贝，你是最帅的[杀马特]！🌈往更深处走，保护好自己的身体，强化肌肉以及拉升，动作合理范围，才能持之以恒，玫瑰绽放！
4天前·广东

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无敌小圆圆
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会不会被人家占便宜？
6小时前·广西

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禾花鲤
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全红婵别以为你改打篮球，我们就认不出来你了。[泣不成声][泣不成声]
1周前·广西

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微笑的鲨鱼
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这水平以后去WNBA都购她们喝一壶的[击掌]
1周前·内蒙古

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上上签🥳
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不懂就问，这样转一下是[发呆][发呆][发呆]
1周前·广东

14

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HZ
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吃不了强度的，毕竟是女生
1周前·广东

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王二叔
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太牛了[赞]突破转体720上蓝打进，这动作男生都没见几个能完成。
1周前·广东

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阿牛
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网络喷子，你们做出来这个动作在说话吧！这个小丫头真的很厉害了[赞]
1周前·江苏

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成哥
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我看了几遍没有发现走步[捂脸]
1小时前·广东

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蜡笔小希-20
蜡笔小希-20

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