昆凌透露身材管理秘诀：早上吃蛋白+香蕉+黑咖啡，中午放肆一点吃，然晚上就会有想吃别的欲望，晚餐尽量避掉淀粉，吃肉和菜，昆凌与周杰伦相差14岁，结婚十年恩爱如初，育有两女一儿，周杰伦曾分享婚姻长久的秘诀：老婆开心最重要！#昆凌 #身材管理 #周杰伦 #饮食健康

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发布时间：2025-10-15 10:08
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✿ヽ(葫家°▽°姑娘)ノ✿
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香蕉牛奶鸡蛋我三餐吃[捂脸]第二天涨五两，[捂脸][捂脸][捂脸]不知道啥原因
7小时前·贵州

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花开富贵、
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但是看着没啥肌肉含量啊[捂脸]，皮包脂包骨也没啥意义啊[捂脸]
2天前·北京

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mint
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我现在就是这样 减肥虽然慢但是不痛苦也不容易暴食
1天前·重庆

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杀生丸
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不嫁周杰伦谁会认识你
2天前·广西

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大饼脸
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没什么减肥秘诀，除了饿还是饿
2天前·广西

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🤼⁶⁶⁶
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媳妇没抢到你老公演唱会票，要不明天去你家唱几首如何？[大笑]
2天前·河北

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心❤
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我主要就喜欢吃，管不住嘴，所以我瘦不下来[灵机一动]
2天前·安徽

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kio鱼
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巧了，我早上也吃鸡蛋＋香蕉＋咖啡
2天前·江苏

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٩ʚJennyɞ
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我这样坚持吃3个月了，白煮蛋一天打底3个，还每天配合1000个死虫，体重和腰围都很明显下来了[捂脸][捂脸][捂脸]但是就是大半夜饿啊，肚子会夏天的蛙鸣一样响一整晚
2天前·浙江

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奔波儿灞
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我要像她这样不上班，一天不吃都可以
2天前·湖南

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Fancy
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说的很真实了
2天前·浙江

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心柔
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年轻就是好，三胎生完还是漂亮，人生赢家
2天前·浙江

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流星🌠
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我也早餐吃的最好 想吃啥吃啥 这样一天下来都不会馋[呲牙]
2天前·辽宁

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樱桃大丸子
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只要饿不死，就往死里饿。
2天前·北京

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可可*^O^*
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我特别喜欢喝咖啡。但是一喝就长眼袋[笑哭][笑哭]
2天前·云南

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我是他朋友。
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蛋黄呢
2天前·四川

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低调姐
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对自己好点，健康饮食[比心][比心]
2天前·福建

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一颗甜李
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早餐也不吃主食嘛
2天前·浙江

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福星高照🍋
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明星平常都不吃零食甜点吗
3天前·安徽

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一颗花🌸孙米
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我也这么吃[微笑]我一米71，160
2天前·北京

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