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发布时间:2025-10-16 18:00
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睡不着怎么办
2周前·福建

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睡眠只是一个因素,就像补充最后的营养一样,对免疫力有好处,很免疫力有直接关系的是人体的肠道!肠绒毛寿命只有3天,如果睡眠不好,肠绒毛就有问题,内毒素和有害物质就会进入血液,引起各种心血管疾病,人体的免疫细胞刚形成的时候,会到肠道训练30天左右,只有百分之1活下来,如果睡眠不好,肠道环境不好,免疫细胞训练就有问题[呲牙]
1天前·四川

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谁懂啊,我吃饱晕碳才能睡觉
2周前·广东

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为什么我一盖厚重的被子,反而睡不着,会失眠。[尬笑]
1周前·广西

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所以很多病的关键就是没有休息好。我吹风头疼,前两天体检查TCD ,检查说血流速度慢,然后我问怎么解决,她就说别熬夜,多休
1天前·山东

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我晚上12.30~1点之间睡觉, 早上8.30起来算不算熬夜[呲牙]
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2周前·江西

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我也想睡,可睡不着觉啊[捂脸]
1周前·山东

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喝了牛奶确实容易入睡
2天前·四川

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那需要补充褪黑素吗?
2周前·江苏

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我一天睡14小时[发呆]最近 一个月的状态
1周前·新疆

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吃安眠药睡着还会有这个功效吗
2天前·江苏

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我为什么不容易困呢,不睡难受,就是感觉很少困[晕][晕]
2周前·云南

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看了《命悬一线,我不放手》,真的很感动,止不住敬意啊,特意来抖音搜了一下[大笑][大笑][大笑]
2周前·河南

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每天9.30睡觉早上6.30起床
1周前·辽宁

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一睡觉就耳鸣,乱七八糟的事不受控制的往外冒 ,
2周前·天津

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我夜班只要一夜不睡,第二天肯定嗓子哑[泪奔]
2周前·江苏

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我30年没有睡觉了,什么病没有,你怎么解释
2周前·山东

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我天天做梦怎么办
2周前·浙江

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每次感冒吃药家睡觉白天睡觉,晚上继续睡,一半感冒好了,严重的话睡它两天基本上睡好了,有体会
1周前·河北

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吃药睡算吗?
2周前·江苏

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薄世宁医生
薄世宁医生

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