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含胸驼背真正的原因找到了
#含胸驼背
#头前引
#景腾
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发布时间:2025-10-15 17:27
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绎心
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2周前·辽宁
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记录最好的意义,就是看到自己不同的变化 允许自己慢一点,但别停下 #创作灵感 #圆肩驼背 #居家锻炼 #每日分享 #直角肩
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#身体瘦弱脾胃虚的小朋友 消化系统弱,脊柱侧弯,除了内脏松弛术,核心功能,呼吸都要练起来哦。
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小腿粗的姐妹都去练这几个动作‼️巨有效纠正腿型🔥一招教你打造完美腿型,属于这种腿型的都去练! 如果你是括号腿,大腿前侧突出,小腿外翻的,都可以跟练这几个动作!
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这个诺德玛颈部拉伸器,专为颈部不适设计,每天拉伸10分钟,舒缓颈部受到的压力。
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#体态矫正 #居家锻炼 #开肩美背 #拉背 健身弹力带,力量训练
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快速改善圆肩驼背拥有挺拔身姿 1️⃣双手抱头靠墙 2️⃣弹力绳下拉 3️⃣俯卧手臂画圈 4️⃣弹力绳外展 以上运动,每天4组,练一休一,努力加油,分分钟改善圆肩驼背!轻松找回自信、找回挺拔身姿!#体态矫正 #青少儿含胸驼背#长高运动 #完美体态#玉林体能训练#玉林ZV综合体能馆
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宝子们!还在为圆肩驼背、穿衣服没气质发愁吗?🔥 看过来!教你一套开肩美背大法,在家就能练出直角肩、蝴蝶背~ 画面里的动作简单又高效,每天花个10分钟,跟我一起把肩膀打开,背部练得薄薄的!你会发现穿吊带、露背装都巨好看,整个人气质直接飙升好几个level~ 别再让不良体态拉垮你的颜值啦,赶紧跟着练,一起变身“背影杀手”!👉 记得点赞收藏,练起来哦~ #开肩美背 #变美小技巧 #健身日常 #直角肩#减脂塑形
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对!!!!直腿就练这个!! #身材管理是女人一生的必修课 #泽国身材管理 #女子塑形 #塑形 #好身材练起来
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腿不直的都去练,坚持下来,你会来感谢我的#纠正腿型#告别肌肉腿#直腿#小腿外翻
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形体课不只是练身材,是练“敢穿任何衣服”的底气!#开肩美背 #美体塑形 #减脂塑形 #美背训练 #形体课堂随拍
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比长相更能上分的 一定是体态气质#开肩美背 #体态调整 #矫正带 #改善体态 #亲测分享
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发现自己有肩胛骨下角翘起这种体态怎么办? 翼状肩胛第二集#运动康复
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#常州同城 #形体训练 #体态纠正 #线下小班课 #私教一对一 体验课限一次👇
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好美! 春苗形体入住【律动健身】 👠 美人在骨不在皮,💁 说的就是形体仪态🎉🎉🎉 💫课程为您带来十大蜕变 ①形体矫正 ②神态训练 ③优雅坐姿 ④挺拔站姿 ⑤气质走姿 ⑥柔软身姿 ⑦自然瘦身 ⑧提升气质 ⑨提升形象 ⑩提升自信 美在形体!雅在仪态!亮在神态! 💕教你如何做一个优雅精致健康的女子!
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颈椎曲度变直试过很多汽车头枕,有的很顶脖子,硌喉咙,异物感很明显,用的很不舒服, 有点根本靠不到后脑勺,枕下肌群一直在发力,感觉很鸡肋, 开车的肩颈体验一直在凑合的状态,没有很舒服的感觉,尤其是长途, 吉奈一的汽车头枕可以试一下,见图2的开车实测,枕下肌群颈椎肌群在上面处于低紧张状态,并且它温和的承托后脑勺,代替C2C3椎体发力, 颈椎不好经常开车,真的会喜欢他 #汽车内饰 #吉奈一 #颈椎曲度变直 #车品好物分享 #脑供血不足
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年轻妈妈头疼失眠真相:颈椎问题在作祟! 自救小贴士👇 ✅ 拒绝“低头族” ✅ 每天热敷+做“米字操”,放松颈部 ✅ 头痛手麻别硬扛,及时排查 别拖成慢性痛!从调整姿势开始,找回健康颈椎~💪 #妈妈健康 #颈椎自救 #带娃日常 #体态矫正
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过了30岁的女士矫正O型腿的变化有多大? #O型腿 #腿型矫正 #体态矫正 #骨盆矫正 #小腿外翻
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脊柱侧弯不是绝症! #体态矫正 #脊柱健康 #普拉提康复 #青少年体态 #侧弯改善
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看似奇怪,实则改善体态的3个动作(三)#运动康复#体态纠正 #体态 #科普
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巨有效骨盆回正了,4个动作有效改善骨盆前倾,大腿前测凸出,还能平坦小腹!睡前2-3组,坚持14天,效果非常明显! #好身材练起来 #体态纠正 #骨盆修复 #产后恢复 #居家锻炼
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如果你的腿型不好看可以多练习这个动作,直腿的同时还能#纠正腿型 ~ #假胯宽 #瘦腿 #o型腿
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小腿外翻的姐妹都去练练足弓 # 足弓训练器推荐 # 足弓训练器 # 足弓训练
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体态问题实际上没有那么多,很多机构通过不重要 的锻炼对人进行长期的续费服务,实际上是身体 动作受限,原本的功能丧失,所以身体会通过歪七扭八来表现出来。所有人都有体态问题,建议 没有引起不适就放下焦虑好好生活。#体态矫正 #推拿正骨理筋 #圆肩驼背 #岑溪
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骨盆前倾毁体态 #骨盆前倾矫正 #体态管理 #久坐党救星 #睡前拉伸 #体态调整
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你做的扭转,真的有在发生吗? 扭转体式,被大家所热爱追捧,可是,你真的有发生实质性的扭转在我们的脊柱上吗?看看我们课堂上老师的讲解吧#瑜伽#潍坊瑜伽#健康
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体态比长相更重要❗️睡前7个动作🔥气质飙升 #变瘦变美变好看 #体态调整 #体态纠正 #开肩美背
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告别含胸驼背!螺旋塑形小班课让你身姿挺拔有气质✨#体态矫正 #功能塑形 #阳逻瑜伽 #上门私教 #好身材练起来
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