控糖的早餐，要吃够这些食物 #控糖食物 #控糖早餐 #糖尿病早餐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

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发布时间：2025-10-16 18:20
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下理巴人
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我每天早上只喝300毫升牛奶有没有问题？
11月前·浙江

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有谁共鸣
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你所讲的对象都是财务自由的一族，农民工绝对包括不了，
11月前·广东

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听我说血糖
作者
...
和条件无关，主要靠自己去准备
11月前·福建

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饭后一包烟
...
[看]
11月前·浙江

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峰之乡
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今天早上一个蛋、250毫升奶，210克蒸红薯，餐后血糖一小时5.9，二小时4.7。简直不敢相信。因担心炸糖，餐后半小时快走10分钟，哑铃操20分钟
11月前·河南

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盐来是你
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在外打工的我有什么吃什么了，控糖好难[可怜][可怜][可怜]
11月前·广西

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听我说血糖
作者
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也可以根据以上说的准备，我们的早餐也是匆匆忙忙、连滚带爬[笑哭]
11月前·福建

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建设美丽中国
...
早餐都是胡辣汤和包子 茶叶蛋
11月前·河南

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听我说血糖
作者
...
胡辣汤淀粉很多，糊化淀粉，升糖很厉害，再加上包子…
11月前·福建

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乐萍
...
谢谢说的真好[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
11月前·江苏

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语儿小吃货吖
...
11月前·福建

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上玄月
...
[玫瑰]
9月前·浙江

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兰
...
谢谢主任的医学科普！[赞][赞][赞][赞][赞][比心]
11月前·安徽

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听我说血糖
听我说血糖

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