腰椎自愈之路，终于让我找到一款居家爬行机，每天10分钟，可以锻炼全身肌肉，增强核心力量#腰部锻炼 #居家锻炼 #腰椎 #拉伸 #爬行机

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发布时间：2025-10-17 15:53
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大家都在搜：
大哥哥
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这个多少钱？
1月前·浙江

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小哥老三
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这个600百多
1月前·湖南

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树荫下的阳光
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从小时候的臂力棒、握张器，哑铃、到青年时代的跑步机、健骑机再到中年的健腹轮、摇摆机、脚踏机，买的时候都幻想着通过锻炼强身健体，最终都是昙花一现，锻炼身体需要环境和氛围。
1月前·河北

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孤独的人
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有必要浪费这个钱吗？直接学蛤蟆爬行就可以了
作者赞过
1月前·江苏

8

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成成的健身日记
作者
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有些人没力爬不了，需要借助工具
1月前·湖南

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徐静
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我们老师教的爬行垫就有这个动作，治腰突练练腰背肌得
1周前·山东

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俩宝妈
...
多上钱
1周前·四川

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西充兵辉装饰工程有限公司
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腰突 不敢左右摆这么大动作
3周前·四川

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房似锦
...
哪里买的，叫啥仪器
1月前·甘肃

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凌薇
...
膝盖疼怎么办
2周前·河北

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行走猎奇
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看着就舒服
1周前·重庆

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醉爱
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听话
1月前·河南

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人生如茶
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多少钱
2天前·新疆

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永永
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哇，身材很好啊，美女。[呲牙]
1月前·河北

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@三姐
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1月前·新疆

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医心仁爱
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这个怎么买？
2周前·山东

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🐟
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怎么下单
2周前·浙江

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努力的小困包🇨🇳
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够呛
1月前·河北

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云起时
...
这玩意儿有阻力吗？
1月前·安徽

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高科铝材
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这机器那里有，推荐一下
1月前·陕西

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吉喆
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这叫什么机？想买
1月前·河北

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