常年运动的高龄老人午餐吃多少？@童洋健康 #童洋pfc饮食 #长寿老人 #饮食健康

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发布时间：2025-10-19 10:22

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邓立敏健康管理

这位老父亲太幸福了，有位懂营养的女儿[赞]

1周前·广东

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唐姐爱家政

老年人运动不大消化不强，建议量少一点[比心]

1周前·上海

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童洋 PFC饮食

我们家老爷子每天在家运动几个小时的，家里给准备了动感单车和高位下拉器械的

1周前·江苏

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记得那年四月天.

老爷子吃这些饭还不少那[赞]看了不少视频照顾老人的大多数是闺女

1周前·山东

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老人真有福气，有这么好的女儿[玫瑰][玫瑰][玫瑰][赞][赞]

1周前·山东

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你家的菜怎么做的，看起来真的不错

1周前·江西

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童洋 PFC饮食

我们家是请了做饭阿姨的，菜我会教阿姨怎么做的

1周前·江苏

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每次看到这个视频都泪崩，面相和我父亲很像，可是我的父亲已经不在了[流泪][流泪][流泪]

1周前·河南

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工牌林时工

蒜泥放米饭上[捂脸]

2天前·河北

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user2206071772349

老爷子长寿的秘诀会不会在一勺蒜泥上？

1周前·浙江

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这个蒜泥是自己做的吗？怎么做的呀？有没有教程啊？看起来好好吃[宕机]

4天前·广东

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胖的理直气壮

老爷爷和我姑父差不多90左右了，气色，皮肤都特别好吃的也香[比心][比心][比心][比心]

3天前·安徽

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你的饭菜看去烹饪的都不会很油，味道又很好的样子

1周前·福建

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童洋 PFC饮食

是的，因为我们家做菜是少油少盐的

1周前·江苏

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我外婆也九十八岁自己生火做饭穿针引线，我四十多了我记得她老人家到今天从未让我们后辈照顾她的起居，反倒是外婆至今每个春节我们出门务工还塞红包给我们[捂脸]

1天前·广东

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我家外婆97岁，还一个人住，生活自理，走路比我们都快，每天要公园走路十几二十圈 [捂脸] 我们让她跟我们住，不放心呐，她不要，每次我家小住半个月就回去了，有时候会来住下！

1周前·浙江

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我也想去做专门做饭的保姆阿姨[泪奔]我感觉这些我都能做，我也比较喜欢研究吃的，不知道一个月能多少钱

1周前·陕西

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Kittyᦦ成꧔ꦿ້໌࿐

这一盘不少哦！我可能都吃不完

1周前·北京

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我也超爱紫甘蓝

1周前·上海

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方娃的树洞

姐姐，你家盘子都好好看，可以分享下是哪家的吗？

1周前·江苏

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童洋 PFC饮食

我家的餐具基本都是我在线下买的

1周前·江苏

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不挑食真是[赞][赞][赞][赞]。我照顾我姑父一段时间，让他吃点青菜类就跟和他有仇一样[泪奔]。就亲肉，能气死人

1周前·北京

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听话没那么多事的老人，温柔孝顺的女儿，这样才不会让人烦。不像我奶奶，90岁的人，吃螃蟹她咬得了，我妈煮的面条她嫌硬嚼不了，看不上我妈做的任何东西，然后偷偷骂我妈，多可气！

1周前·北京

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这么多菜，我们一顿炒一个菜，都吃不完，还得留下一顿

1周前·河北

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童洋 PFC饮食

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