坚持锻炼，加强腿部力量，减轻关节压力#甩臂抖抖功 #甩臂功 #居家健身 #爆汗燃脂瘦全身 #减肥健身

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发布时间：2025-10-18 17:28
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卸妆
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感觉第二位美女的动作小呢？没有前后摆动的姿势啊？[捂脸]
7小时前·辽宁

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💰钱ღ᭄ꦿ多ღ᭄ꦿ多
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为啥我练了一个多月这后面肩胛骨还痛呢[捂脸]咋回事
4天前·浙江

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菜牙爱一人
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膝盖疼[流泪]
15小时前·山西

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童佳涵
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看着简单，其实很累的，今天第一次练，还出汗了[捂脸]
5天前·新疆

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念安
...
[比心][比心]
1周前·广东

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甩臂抖抖功练全身练肚子智汇
作者
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[玫瑰][玫瑰]
1周前·山东

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乐姐🏅
...
看着就舒服[比心]
2天前·上海

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菇凉、莂儍ㄋ
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甩了几天上半身哪里都酸疼，睡觉翻身都受不了[捂脸]，不过我感觉这是见效果了，希望我能瘦[比心][比心]就是不知多久见效果，等我有效果回来告诉大家哦
6天前·安徽

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魚䲆鱻䲜
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我现在听到这个音乐都要疯了
1周前·辽宁

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用户7934103457892
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[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][调皮][调皮][666][666][666][666][666][666][666][666][礼物][礼物][礼物][礼物][礼物][礼物][撒花][撒花][撒花][撒花][撒花][撒花][撒花][红包][红包][红包][红包][红包][红包][平安果][平安果][平安果][平安果][平安果][平安果][平安果][福][福][福][福][福][福][福][福][666][666][666][666][666][666][666][666][666][666][666][666][666][666][666][666]
4天前·四川

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熠垚💧
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我直接学不会啊，四肢不协调，
1天前·山东

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叶开威
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看到2个大美女怎么样都要甩两下手臂再走吧[捂脸]
5天前·浙江

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侠女行
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老师在直播间应该经常换衣服[比心]才更有魅力哦
1周前·四川

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岁月静好
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几点开播啊？等着跟着运动呢[大笑][大笑][大笑]
1周前·吉林

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甩臂抖抖功练全身练肚子智汇
作者
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5:50别急[呲牙]
1周前·山东

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小🈷️
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[玫瑰][玫瑰]dd
2天前·广东

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余生，请指教！
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老师，自由飞翔那个视频咋不见了，我收藏了咋没了，那个歌好听，跟着练有感觉
4天前·浙江

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回族小陶妹🎤
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加油，一起打卡[比心]
2天前·安徽

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喀秋莎
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1周前·河南

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阿姣
...
双腿微弯的原因是什么
4天前·浙江

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陶陶
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跟了3个多月的超慢跑，说停就停了
1周前·浙江

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玉妹
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1周前·云南

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甩臂抖抖功练全身练肚子智汇
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