后卫必备五种高效上篮终结技能 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练

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发布时间：2025-10-18 21:10

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兄弟们，为什么我做高合球总感觉怪怪的，是我不协调吗[听歌]

1周前·上海

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想慈鱼（增肌版）

每次用脚步他们就撞我还说我软[躺平]

1周前·浙江

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我想要充足的睡眠

中锋逐渐学习中..

1周前·湖南

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春季里开花

主播打野视频看看

1周前·山东

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左手杨教练

这号不发[比心]

1周前·广东

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中锋：哎，这挺好，不错，玩玩[黑脸]

1周前·广东

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面对那种个子高的，低合炸球，加个晃或者后仰巨好用，还造归

1周前·湖北

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德鲁定乾坤

教的都是干货[赞][赞][赞]

1周前·福建

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杨教练，视频中这种转身上篮，如果确保不翻腕的情况下，在转正.合球的那下，如果不合球，改向下拍球，可以再继续运球吗？

1周前·上海

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被封印的大画家

左手不会上篮[裂开]

1周前·辽宁

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终于看到老式肌肉记忆脚步了没有012

1周前·河南

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高合球欧洲步被防守骂伸肘怎么办

1周前·宁夏

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杨教练什么鞋[绿帽子]

1周前·浙江

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性感黑皮公蟑螂

176后卫慢慢学习[斜刘海]

1周前·上海

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康养文化传递

好丝滑[赞]

1周前·贵州

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教练啊，可以看看你那个先利用拖曳步过掉对方，然后衔接这个上篮又过掉一个人的教学吗[看]

1周前·河北

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一冲起来到篮下就容易上不进怎么办，上篮不降速就不会进

1周前·浙江

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ᝰꫛꪮꪮꫜ

转身到底怎么才能快啊我转的很慢[流泪][流泪]

1周前·广东

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后卫学习中[发呆]

1周前·安徽

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中锋逐帧学习中……

1周前·新疆

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不穿开裆裤

左手跟着学，事半功倍[笑哭]

1周前·江苏

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左手杨教练

粉丝37.0万获赞461.1万

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