瘦肚子必练！跟着练就能瘦#肚子大#瘦肚子#减肥#养生运动#二郎担山

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发布时间：2025-10-19 12:14
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三宝妈❤️
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腿粗怎么练[感谢][比心]
1小时前·陕西

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大敏小迂
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左右各200个，手中间酸肚子微痛，[捂脸]
12小时前·广东

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修行者
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老师我练了一周结果两侧腰部都各长出来了一个脂肪瘤[捂脸][捂脸][捂脸]
13小时前·山东

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小锦鲤♡
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老师好，我想跟你练二郎担山视频，发个视频给我[比心][比心]拜托你
1天前·江苏

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施老师站桩冥想
作者
...
💌發你跟练
1天前·广东

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我是风儿
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上次看完点过赞之后划过去了，这次可是记着收藏了，并且从今晚开始练起来，看我两个星期后的效果究竟如何[呲牙][呲牙][呲牙]
16小时前·广东

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秋天的梦幻
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想要这个立通地筋和二郎担山的完整版，已关注[比心][比心][比心][比心]
6小时前·四川

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用户8650642970664
...
: 想要这个立通地筋和二郎担山的完整版，已关注[比心][比心][比心][比心]
3天前·北京

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施老师站桩冥想
作者
...
💌發你跟练
3天前·广东

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一个闲人
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2小时前·宁夏

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🍀 幸运星
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老师好，练二郎担山减肥，可以给完整版，我和女儿一起练[比心][比心][比心]
2天前·江苏

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宠爱
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我想要发给我
1天前·江苏

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施老师站桩冥想
作者
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💌發你跟练
1天前·广东

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🌹开心🌹
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老师你好，可以发给我一套吗？我跟你练
4小时前·云南

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卉卉
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老师给我也发一份吧
3天前·宁夏

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施老师站桩冥想
作者
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💌發你跟练
3天前·广东

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澎湃
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老师我想要练求完整版
4天前·湖南

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施老师站桩冥想
作者
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💌發你跟练
4天前·广东

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骑上心爱的小摩托
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[思考]什么情况？还把我评论删了？？？
1小时前·江西

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♡❅静沐暖阳☆
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发个视频跟着练
1小时前·海南

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影子
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老师，可以发一个15分钟的跟练视频吗？谢谢[玫瑰]
19小时前·广东

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施老师站桩冥想
作者
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💌發您
18小时前·广东

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🐟的眼泪
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老师，发个视频可以吗？
4天前·辽宁

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施老师站桩冥想
作者
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您设置了[抱拳]发不了
4天前·广东

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🍀✨艾米粒✨ 喜米✨🍀
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老师想要一个跟练版视频
1天前·江苏

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施老师站桩冥想
作者
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💌發你跟练
1天前·广东

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心安自在
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在国庆节期间刷到“二郎担山”，练习了近二十天，腰腹紧实了，身体轻盈了，感觉自己腰背都挺直了不少，因为贪吃月饼，体重没降。
1天前·重庆

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华
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你好，可以给我发一下完整版的视频吗？
3小时前·河北

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施老师站桩冥想
施老师站桩冥想

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