街头力量挑战，谁能拉起200公斤的杠铃 #街头挑战 #力量 #外国人真会玩 #街头测试 #硬拉

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发布时间：2025-10-19 12:57

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大家都在搜：

在我们国家有没有几个人能拉起来[比心]

3天前·广东

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没有专业训练的人-很难拿起杠铃-Ok

9小时前·黑龙江

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规定只能正手握吗？正反手几率大一些，有些人握力不够。

4天前·湖南

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第一位动作一看就是练过的，只是太重了而已。第二位完全就是新手，纯靠蛮力，拉起来也只怕会伤到自己

1周前·湖北

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200公斤开玩笑[捂脸][捂脸]没练过的体重100公斤我看都费劲[捂脸][捂脸][捂脸]

5天前·广东

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看样子锁握也没用了那至少淘汰绝大部分可以拉200kg的选手

19小时前·山东

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风雪夜歸人

目前170做组，200拉起来没问题，没练过起200还是困难。其实普通人做硬拉最薄弱的是胳膊，不是拉不起来而是握不住。花10分钟学个锁握，瞬间就能提升很多重量。

3天前·内蒙古

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看那杆肯定难起，切哥当年能拉400多，这么粗的杆他270就到顶了，而且还是大片，这个小片粗杆难度暴升至少得有拉300 并且手巨大可以锁握握力还要很强的人，相对来说才比较轻松可以起。

6天前·甘肃

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1.超程，导致启动困难。2.这个杆子比杠铃粗，要求更大的握力。所以就算你健身房硬拉200，这个也拉不起来

5天前·北京

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片太小了启动位置太低了超难

4天前·江苏

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屌丝爱健身

还得是抖音评论区

6天前·江苏

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唐尸三摆手

能拉200的本来就少，它这还没有助力带或镁粉，没有腰带，没条件充分热身。这么多不利条件下还能拉起来的应该有力量举小赛事上拿名次的能力

1周前·浙江

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user699599662751

健身房能练硬拉的都是大佬了，废物一般练一半都去养伤去了。新人千万不要看见别人练你也练，肺腑之言

6天前·北京

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这是什么片？密度这大？

4天前·重庆

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她能400公斤

1周前·陕西

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俺就默默的看着你

这有200公斤吗

1天前·浙江

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我兄弟阿纳托利单手200公斤[杀马特]

2天前·浙江

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6天前·江苏

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这玩意儿最大的考验是握力，手抓不住

1周前·陕西

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早睡早起最棒

粗杠，小片，两百kg，这要拉的起来起码要拉250kg的正常硬拉吧。我在健身房多年一个都没见到过[热化了][热化了]

1周前·浙江

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