很多人不知道自己有高血压，往往这类人是最危险的，高血压是沉默的杀手，一旦病发一切都晚了，我也希望能让更多人看到，了解并重视高血压。 如果你刷到我了就抽个时间给自己测个血压吧，如果血压高就及时防范，对自己负责同时也对家人负责。#高血压#一定看到最后 #随机测路人血压 #记录真实生活 #减肥

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发布时间：2025-10-19 14:18
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一心向佛的猫
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人一定要动起来！一定要疯狂的流汗，衣服上挂盐霜最佳！一定不要熬夜！一日三餐要正常吃！清淡为主！不抽烟，不喝酒！不喝饮料奶茶，不吃零食，一天一个苹果，多喝水，多排尿！每天晚上三个小时的慢走，慢跑运动！让肠道里面的食物残渣蠕动起来，进入大肠好排便！我之前一身的毛病！现在做到这些我身体机能都恢复的很好，体检也能一次过了，也不犯困了，手脚也不水肿了，痛风我不发作了！
1周前·广东

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筷子巷悦食小吃店（细妹）
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91年的已经开始吃降压药了，去年做体检，发现自己。血压高到185，三级高压，后来通过减肥，血压降到了160 ，到今年都没有减到正常120以下，发现自己身体还是有点不舒服了，头昏昏沉沉的，到医院去检查，医生开了降压药，20块钱一盒，吃一个月，已经吃了一个多月了，吃完之后血压正常了，头也不昏昏沉沉了，医生建议还是要坚持吃，过了这个冬天，明年开春再做体检，才能看能不能停药[捂脸]
1周前·湖北

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dyumiwaw4nth
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千万别买拼夕夕上30多块钱的腕式血压计，不准，我在家很正常。每天下午固定去大润发胳膊血压计低压都是90冒一点。所以那个拼夕夕不准
1周前·山东

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笑面书生
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做个牌子，写上“免费测血压”，坐路边等着
作者回复过
1周前·河北

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贵阳羊厨正宗原汤羊肉粉实体店
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A类药：一般马来酸依那普利片，或者厄贝沙坦。C类药：一般非洛地平缓释片。D类药：氢氯噻嗪。A+C+D方法治疗。高血压全世界最权威的治疗。
1周前·贵州

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金元源酱板鸭店
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我去年50岁，量血压170，120，第二天开始减肥，吃降压药，花10个月时间纯饮食减肥42斤，现在14个月了，有3个多月没吃降压药，血压正常，每天测量很标准，一定要减肥，遵医嘱
1周前·湖南

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不期而遇😊
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血压和胖瘦没关系，可以说白了和体质没关系 ！因为我生活中的朋友有好几个是瘦子，男人100斤、110多的都有，但是他们还是得了高血压 ！当然：胖的人有高血压要把血压降下来是有帮助的
1天前·中国香港

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可以了
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一个月前发现高血压，直接就是200.110，第二天213.140[泪奔]大夫让我住院我没住，现在吃三种药一个月了，刚才测试122.84，没有别的办法减肥吧，一个月减了二十斤才有现在的效果，一个月前没减肥的时候吃了降压药还在140.100，减肥真的有效果，同样吃药血压比胖的时候低了些
1周前·内蒙古

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余生自己
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这是中度高血压，高血180以上，低压120以上是重度高血压，我最高时候220.160，后来吃药减肥血压正常了，现在天天喝酒熬夜血压又高了[捂脸]
4天前·安徽

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小米辣爱上小公鸡
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8小时前·安徽

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逍遥→风
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体胖减肥最高不要跑步减会头晕，最好每顿定量吃饭，过一段胃习惯就好了，自然就减下来了。
1周前·湖南

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高大山
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1.控制饮食，少油少盐2.饿，减肥3.适当运动4.戒烟戒酒5.保持良好的心态6.早睡早起不熬夜
4天前·福建

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没事多喝水
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40岁，经常运动，血压正常[微笑]
1周前·湖北

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梦西
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还行吧
1周前·山西

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胡开洪
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54岁、
5天前·海南

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走在广州大道上
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我10月5号，天旋地转，走不了路，到医院一查，270，医生都吓到了，方式右边身子麻木，说话都费劲，住院几天降到170。医生说我这是奇迹，如果别人270的血压早就脑出血心肌梗塞了。还好我从发病到医院不到半个小时，及时介入，
6天前·广东

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速达运输有限公司
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我是不是快嘎了
1周前·河北

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👿👿燕子
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是真的，我也不知道我有高血压，今年3月份的时候老是心口疼，克市医院做了个照影，医生告诉我说我的心脏里面的血管都畸形了，是血压太高照成的，已经有一年多的时间，现在每天都吃降压药，而且是长期吃
1周前·云南

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小曼
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一测一个高我看啦你好多视频
3天前·辽宁

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杏仁露日记oi
杏仁露日记oi

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