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节后清肠促排法|3天⬇️4.1斤❗️拉💩巨多‼️
#日常vlog
#減肥
#发疯减肥
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发布时间:2025-10-19 19:38
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一只俞
...
8.16看你118.6斤,现在还119斤?
4天前·山东
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小土豆🥔
...
我的胃不允许我这么做..[九转大肠]
5天前·浙江
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喬沐沐(迷上窝努~)
...
没吃饭???
5天前·浙江
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肉肉不胖🐈~
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大家的债都还完了吗🤨 #节后甩肉大作战 #减脂打卡 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
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减肥坚持不住的时候,反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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任何人都不可能一次吃这么多,视频展示食物量仅作为对比参考 第一组:汉堡王不加酱475大卡,肉饼一个95大卡,可乐0卡第一组:麦辣鸡腿堡485大卡大杯可口可乐224大卡麦乐鸡块213大卡第二组:双层板烧鸡腿麦粉1个355大卡,牛奶一杯147大卡第二组:小米粥400g208大卡 酱香饼200g772大卡第三组:低脂油醋汁100g34大卡第三组:沙拉酱100g430大卡#减肥 #减脂 #减脂餐
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减肥坚持不住的时候,反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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早上立志吃减脂餐,晚上就炫烧烤?我以前也是这样!#女性力量 #审美提升#减肥逆袭
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吃对食物边吃边瘦,上班族减减午餐#营养低卡#吃瘦不饿瘦 #上班族
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只要一吃自己做的饭,体脂就直线下降,除了不好吃基本没有任何缺点#健身干货 #健身饮食 #体重管理 #合理饮食 #低卡减脂餐
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#增肌减脂经验分享 #创作者中心 #创作灵感 今日份减脂早餐分钟,5分钟搞定!#健身 #增肌 @DOU+小助手
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五个月不吃稀饭🍚不吃油炸,不吃炒饭,不吃精面!从150-100早上鸡蛋🥚牛奶🥛『玉米🌽没断过,中午多吃牛肉🥩》虾🦐🐟鱼。绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水。戒掉奶茶🥛戒掉甜食🍰 #自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #低卡减脂餐 #减脂
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第18集|瘦32斤成功上岸!四个月没吃油炸甜品,130-98斤,主食、肉一口没断~ #低卡低脂餐 #减脂午餐分享 #吃瘦不饿瘦#今天吃点啥 #食谱分享
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#减脂餐#吃瘦不饿瘦 红烧肉大米饭
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我想吃拌面麻辣烫红烧肉馒头包子麻酱凉皮酸辣粉炸鸡薯条汉堡鸡翅#主食减肥法 #豆子减肥法 #高颧骨克夫
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#抖音日常生活记录 日常的才是最能坚持的。#体重管理 #变美变瘦变好看 #好好吃饭 #一起减肥
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挑战狠人减肥法,看看十天能瘦多少,今天是第二天,还不错#减肥 #减肥逆袭 #瘦身 #液断 #减肥餐
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虾好好吃但是没吃饱,明天吃不着肉了。但是明天可是周六啊。。。。。。。。没关系,周日就可以吃芝麻糊了!!! #发疯减肥 #秦昊减肥法 #oc #莫如烟 #表演生
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轻松健康管理身材 吃对了才能瘦! #身材管理 #白芸豆 #吃货必备 #减脂好物 #分享爱用物
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听不懂话咋的🤨#减肥 #少吃 #减肥路上的绊脚石
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我是不是很优秀?!既要监督训练还要把控饮食,为姐妹儿做好服务是我义不容辞的责任✊✊
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16+8轻断食第四天,大家有坚持住吗?#变瘦 #vlog日常 #轻断食 #变美 #減肥
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听说:“瘦会上瘾,确实如此!#减脂餐 #体重管理 #低脂低卡 #减脂期
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20天成功管理经验,不节食不运动,健康吃廋,早餐牛奶鸡蛋玉米没断过,中午猪肉、牛肉,海鲜等,多吃绿叶蔬菜,晚上和中午一样##减脂餐 #吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐 #减脂期#减脂食谱
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