居家锻炼 年轻写在肩 | 优雅刻在背❗️练背总是找不到感觉？发力感弱？跟不完整？别划走！⬇️ 这套拉力带美背跟练计划就是为你准备的！尤其适合：❌ 练背找不到发力感❌ 动作总是做不标准❌ 想坚持却总半途而废你将会收获：✅ 改善圆肩驼背，身姿更挺拔✅ 紧致手臂线条，告别拜拜肉✅ 雕刻迷人一字肩，气质拉满只需4个动作 ♻️ 每组25次，做4组利用拉力带，在家就能练出优雅薄背！#美背 #改善含胸驼背 #背部塑形 #开肩美背

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发布时间：2025-10-19 21:25
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我看中你的衣服[捂脸][捂脸][捂脸]
8月前·广西

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静雅普拉提
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