陪我so了20多斤的炒饭！减脂人一定要试试！#vlog日常 #减脂餐 #生活化减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦

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发布时间：2025-10-19 21:25
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一小只tutu🐰
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我也是简简单单炒个蛋炒饭，只要油放少点那很健康啊[杀马特]
3小时前·江苏

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小仙贝
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[白眼]我不炒饭但是我乱炒，把要吃的全炒一起
22小时前·江苏

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小冶有杯冰美式💜（必定会发财版）
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我们这的虾老贵了，1.8公斤冻虾200块，哎，我减肥基本上就是鸡蛋和鸡肉，我还特别喜欢吃海鲜，到底什么时候才能实现大虾自由呀
2天前·新疆

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叶落
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只要油只有锅底，就是很健康的减脂餐了[捂脸]我现在就是什么都吃，不加油40天左右二十斤了[黄脸干杯]
2天前·安徽

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见1面吧_
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柚子真的会掉称 我卡平台好久了 吃了柚子一下子掉了四斤 不知道怎么回事
18小时前·山东

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敏敏猪
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看我的大杂烩炒菜 番茄洋葱猪肉红苋菜
作者赞过
4天前·广西

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💙🤍💙
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混一起吃生糖快
33分钟前·广东

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叶落
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[泪奔][泪奔]减脂餐核心就是不吃油，，只要不碰油相关的，怎么做菜都不会胖的，，[捂脸][捂脸]
2天前·安徽

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🌈鱼笺雁书
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我吃拌饭[憨笑]菜虾牛肉按顿分装，中午喷6克油炒熟，配杂粮饭和一个煎蛋加10克低卡拌饭酱，肉多的话就450卡左右[憨笑]而且吃得饱饱的
3天前·江苏

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吖嘿
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真的好吃！！
2天前·辽宁

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Huang
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[杀马特]只有我为鸡腿饭代言
5天前·上海

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小满
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我也炒这种饭吃。少油少盐很健康，但是我能吃四碗这么多，哈哈哈。[呲牙][呲牙]
3天前·甘肃

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肉肉很甜🍓
肉肉很甜🍓

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