过敏、痛经、凝血慢、体脂率高，为什么？怎么办？ #抖出科普知识宝藏

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发布时间：2025-10-20 17:12
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你
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我从小就不爱吃猪肝，但是偏偏我家里人总说猪肝补血，要让我多吃，可我实在吃不下呀[捂脸]有没有什么食物能替代一下，或者把猪肝做的能适口的做法呀
1周前·广东

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么凹猫
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吃猪肝和痛经关系不大，照样疼，还是看体质
45分钟前·黑龙江

1

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好好读书天天向上
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之前一直有痛经手脚凉，直到去年冬天，过年期间全家突击任务吃掉了一整只羊…[灵机一动][灵机一动][灵机一动]
1周前·重庆

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疯子在左天才在右
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我尝试过刻意吃肉，吃猪肉吃牛肉吃羊肉吃鸡肉。反正就是增加了肉的摄入！然后那几个月我的大姨妈提前了[笑哭]！周期缩短了
17小时前·北京

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奥🐾
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太太太太感谢你了！我女儿莫名其妙腿上有淤青，并且最近特应性皮炎发了 抠烂了很多地方，特别害怕是网上说的什么奇怪的病血常规、凝血功能均正常，血液科建议我们看皮肤科。今天晚上又看到她腿上一出淤青，尽管已经查过血液但是我心情还是特别忐忑，看到这条视频我真的豁然开朗！！她不就是缺维生素abcdefg吗！！！她只吃肉！不吃水果不吃蔬菜！我的天[泪奔][泪奔]话说小孩子可以吃复合维生素吗 我想给她立马补起来
4天前·重庆

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李豆豆
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那些不爱吃猪肝的人，可以试试这个吃法：买一桶薯愿，原味的，切几个蒜片，两片薯片中间夹一片猪肝和蒜片，一起吃[呲牙]，我也是不喜欢猪肝的人，这个可以吃
4天前·北京

183

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黄derder
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我知道这个！这道菜叫干脆薯了蒜了
4天前·福建

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❄️Xx
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家人们之前缺铁性中度贫血狂掉发，睡觉骨头关节还痛，月经也不正常[泪奔]去医院就开了铁片跟维c，吃了快半年，人脸色都红一点点。但是现在没咋吃气色又黄回去了[泪奔]
1周前·广东

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猫南北
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我大姨妈来的超级好，只要没啥情绪问题，那个月准到只差几个小时，有时候微痛，有时候完全没感觉（只有快来的时候肚子沉沉的），走的也很准时，6-7天。我从小就爱吃牛羊肉，不吃猪肉。
1周前·江苏

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别和奇怪的我说话🐾
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下午吃了半块猪肝 差点中毒了[微笑][比心]
18小时前·安徽

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星寻
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我勒个豆 竟然是丁勇教授！
1天前·河北

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兮兮很菜.
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@郁悸 娘娘，这是我给您找的网课
1周前·浙江

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熬润汁
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今年生完宝宝后生理期会头晕 类似于喝醉酒后的感觉 而且会干呕 只有晚上会晕 是气血不足引起的吗 我自己感觉头晕可能是贫血导致的大脑供血不足 而且有时候会感觉心脏刺痛 也是因为缺血吗
1周前·安徽

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୧⍤⃝🥞碳水脑袋
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1周前·黑龙江

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未知
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[躺平]我看着这个视频，我感觉我啥都缺，尤其肉类我吃的很少！猪肉我吃着总觉得有腥味，犯恶心，牛肉有一次没弄的好也是恶心死我自己了，蔬菜也没吃的特别多[泣不成声]
4天前·湖南

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烤炉鸡蛋灌饼·小温
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每天主食蔬菜肉蛋奶坚果水果吃够还是蛮难的，普通人大部分都做不到，并非不想而是贵。普通人早上踩点到公司路上顺路买个早餐，茶叶蛋包子豆浆玉米面条汤粉等，中午点便宜外卖，晚上不想做饭又是外卖，即使晚上做饭一个人也不会太多菜，两个左右，已婚家庭照顾孩子菜会丰富些。大多人吃饭都是对付或者吃喜欢的食物，不注重营养搭配，一盒轻食很健康但要几十块，一碗肉酱拌面量大管饱二十以内，大部分都选后者。我上班会对同事说的一句话，对自己好点，饭还是要按时吃（早餐），不然挣的钱以后都不够治病[捂脸]
1天前·安徽

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妖精
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巨爱吃猪肝，但是中医让我少吃猪肝，他说杀猪的时候猪害怕，那些毒素都在肝里
1周前·福建

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请出示你的病例
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怒伤肝，恐伤肾，你给他说毒素在腰子里[泪奔][泪奔][泪奔]
1周前·陕西

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Lin檬🍋亦分甜
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18岁之前非常不喜欢吃肉，难怪痛经的厉害， 18岁开始慢慢吃肉了确实好像从轻微痛感到现在不怎么痛了，回忆起来就这样的[尬笑]，但是之前信息不透明，没有人教过，也没有渠道听到，感觉痛经的女生都白受罪了
4天前·上海

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小铭同学
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从小不吃猪[泪奔]一吃就吐[泪奔]吃牛羊肉长大的，感觉气血很足睡觉身上都是烫烫的[泪奔]
1周前·新疆

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何不宁
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内脏组胺含量高，组胺不耐受的人注意哈。尤其是经过腌制，组胺含量直接爆炸。但是肝脏类的不腌制很难做的没腥味还好吃。
1周前·浙江

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花花
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[流泪]老师，但是担心里面重金属比较多（看到博主测不同位置的金属，发现内脏是比较多的），选择补铁的补剂含量多少剂量可以长期补充替代
1周前·广东

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河大基础医学院丁勇
河大基础医学院丁勇

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