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简简单单用100kg热身一下。
#新手健身
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发布时间:2025-10-21 12:12
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我感觉是不是砝码只要超过人的体重,就一定拉不起来,因为你力气再大也没用,腿直接腾空了,除非把腿固定住才有可能拉起比自己更重的砝码
3天前·湖北
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kkkkk
...
宽距高位牛蛙引体
4天前·内蒙古
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晚安💤
...
就这么练,早晚都会练大[看]
4天前·江苏
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知奥
作者
...
哈哈,[呲牙]
4天前·山东
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☭✨被遗忘的时光
...
45公斤能整起来就挺不错了
3天前·黑龙江
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Yy
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强壮如牛
3天前·江西
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西兰没有花🥦
...
哦原来是练引体向上呀
4天前·浙江
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知奥
作者
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哈哈热身一下[看]
4天前·山东
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小兴
...
咋练不是练练着背就行
4天前·河北
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提督九门步军巡捕五营统领隆科多
...
龙级灾害[赞][赞]
4天前·山东
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心雨.
...
@🐻
别给自己吊4️⃣了
3天前·江西
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三分友ce
...
?[大哭]
3天前·山东
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不懂.
...
引体向上吗[看]有点意思[看]
4天前·河南
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懒癌患者
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这是什么仪器
4天前·陕西
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💪
...
万万没想到[捂脸]
3天前·河北
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左洱
...
我都睁大眼睛准备看了[躺平]
3天前·河南
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Eilis
...
感觉可以无辅助100GK卧推做组了
4天前·山东
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李子很甜
...
原来还可以这么练呀
4天前·内蒙古
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周末睡不着💤
...
标准引体
4天前·上海
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辣条妹妹小h
...
一个人包场放飞自我
4天前·山东
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知奥
作者
...
已经飞起来了[呲牙]
4天前·山东
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樂有
...
练完啦?
4天前·山东
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知奥
作者
...
路过练会儿,等会儿去上班了。没叫你怕来不及[尬笑]
4天前·山东
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🐷宸
...
高位引体向上吗?[愉快]
4天前·内蒙古
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知奥
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