又破防了！我拉40个引体向上全是斜方肌代偿？？ #破防 #斜方肌 #健身 #正能量 #意想不到的结局

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发布时间：2025-10-22 17:43
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引体向上不难吧，我一般一次性拉2万多个
6天前·湖北

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蒙川臻品
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当初，单杠一练习，好像按标准动作是 13 个及格
11分钟前·四川

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🇨🇳 前行
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我练过两个月，不吹牛，178cm身高，175斤体重，反握拉五六个，啥水平[抠鼻]
2天前·江苏

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钚燃
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我儿子15岁，学校考核引体向上32个，学校记录。
3天前·广东

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赵九铁
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高一的时候11个，硬拉[捂脸]那时候108斤
16小时前·浙江

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辣椒酱/
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我172，140，才练几个月为啥就能拉十个[发呆][发呆]
作者赞过
4天前·浙江

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勇者无畏
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本人体重130斤、50岁、负重20公斤、10个标准的引体向上、多少挑一
2天前·广东

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林育波
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我一周岁就可以拿10几个了。不过我不是上海的
15小时前·广东

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张志友
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撑死20个，标准12[抱抱你][抱抱你]
5天前·广东

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鹏鹏爱学习
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练了四五个月的时候我就可以拉14/15个引体向上了
1天前·上海

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🖥🖥谭啊jio。。
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初三体考，10个不借力随便。你是个瘦子都不难。
13小时前·广东

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莎姐姐
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我几个月就能二指7个了[呲牙]
4天前·浙江

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阿澈学摄影📷
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大一，150斤，引体28个，现在192斤，引体3个[捂脸][捂脸]
3天前·黑龙江

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一趟人间三两酒
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我初中能拉几个 现在半个都不行
4小时前·安哥拉

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钟の向方反
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做几个？我标准俯卧撑能做30个，引体向上就2个[躺平]
3天前·湖北

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冰美式没有冰
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我77kg 负重20kg宽距拉七个 不负重拉20个 是什么水平
2天前·韩国

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自律的昊
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您这么说，我要飘的[呲牙]
17小时前·上海

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开心的吗喽
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我就17岁的时候做了一个月的俯卧撑60kg可以拉10个是千里挑一吗[笑哭]
1天前·美国

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Ryan¸
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175，83kg。健身9个月了，一组能拉5个不力竭…
1周前·广东

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要得起
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原来我小时候也是万里挑一
1天前·上海

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Bill小龙和他爸
Bill小龙和他爸

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